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Yoga e alimentazione online con Yujooh

  La disciplina dello yoga va vista come stile di vita, si parte dal lato fisico per portare la consapevolezza nei movimenti, nel respiro, fino ad arrivare alla totale consapevolezza del corpo. Inevitabilmente ci troviamo a “fare i conti” con la nostra alimentazione, ecco perché nella maggior parte delle scuole, i praticanti esperti, eliminano o limitano la carne, i latticini ed in alcuni casi si nutrono solo di alimenti vivi (crudi). La piattaforma Yujooh si fa promotrice di uno stile di vita yogico a 360 gradi, affiancando la vasta proposta di video di yoga online ...

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Lo yoga per migliorare la postura grazie a Yujooh

 La postura erronea può essere causa di numerosi disturbi e patologie. Comunemente viene definita postura l'insieme dei fattori fisiologici, neurologici, biomeccanici, psicologici e relazionali che determinano la posizione che il nostro corpo assume in risposta alle sollecitazioni gravitazionali. In pratica, il nostro corpo tende a raggiungere il suo ottimale equilibrio in relazione all'ambiente circostante. Ciò non significa che queste posizioni siano necessariamente le migliori. Spesso infatti assumiamo una postura scorretta; chi per esempio passa molte ore al giorno se...

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Yujooh, il sito di yoga online in realtime pensato per te

Yujooh, il sito di yoga online in realtime pensato per te
Quante volte abbiamo anteposto gli impegni e i vincoli della nostra vita alle nostre passioni? Possono essere tanti i motivi per cui rinunciamo a praticare i nostri hobbies. Per fortuna oggi la tecnologia ci viene incontro, aprendoci prospettive che non avremmo mai neppure immaginato. E' questo il caso di Yujooh, una piattaforma online per tutti gli appassionati di yoga, un sito in cui chiunque può seguire lezioni di yoga stando comodamente a casa e agli orari che più preferisce. Sono tanti i modi di fruire dei contenuti video di Yujooh. Si possono seguire lezioni in diretta, ...

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