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Esercizi di hatha yoga, apprendili online

Esercizi di hatha yoga, apprendili online
Con l’espressione hatha yoga ci si riferisce a un’ampia gamma di pratiche dello yoga basate sull’insegnamento delle posture: per questo motivo la maggioranza delle tipologie di yoga oggi praticate ricade proprio in questa categoria. In sanscrito hatha significa forte, e il termine viene utilizzato probabilmente dal XII secolo; mentre in passato gli esercizi tendevano a essere più intensivi e vigorosi, l’hatha yoga che oggi viene insegnato in occidente è alla portata di tutti ed è un ottimo modo per avvicinarsi a questa affascinante quanto benefica...

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Yoga e alimentazione online con Yujooh

  La disciplina dello yoga va vista come stile di vita, si parte dal lato fisico per portare la consapevolezza nei movimenti, nel respiro, fino ad arrivare alla totale consapevolezza del corpo. Inevitabilmente ci troviamo a “fare i conti” con la nostra alimentazione, ecco perché nella maggior parte delle scuole, i praticanti esperti, eliminano o limitano la carne, i latticini ed in alcuni casi si nutrono solo di alimenti vivi (crudi). La piattaforma Yujooh si fa promotrice di uno stile di vita yogico a 360 gradi, affiancando la vasta proposta di video di yoga online ...

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Lo yoga per migliorare la postura grazie a Yujooh

 La postura erronea può essere causa di numerosi disturbi e patologie. Comunemente viene definita postura l'insieme dei fattori fisiologici, neurologici, biomeccanici, psicologici e relazionali che determinano la posizione che il nostro corpo assume in risposta alle sollecitazioni gravitazionali. In pratica, il nostro corpo tende a raggiungere il suo ottimale equilibrio in relazione all'ambiente circostante. Ciò non significa che queste posizioni siano necessariamente le migliori. Spesso infatti assumiamo una postura scorretta; chi per esempio passa molte ore al giorno se...

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Yujooh: la proposta per praticanti ed insegnanti di yoga

 I nostri frenetici stili di vita spesso lasciano poco spazio al benessere e al tempo libero. Il progetto Yujooh nasce per permettere a chiunque di praticare yoga in modo costante, risparmiando tempo e denaro. Attraverso una comunità sempre più ampia di professionisti di yoga e discipline olistiche, Yujooh vuole promuovere una filosofia di vita che metta il benessere della persona al centro dell'attenzione. L'offerta prevede la duplice possibilità da un lato di avvalersi della rete di palestre Yujooh in tutta Italia, e dall'altro di seguire lezioni di yoga ...

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Yujooh, il sito di yoga online in realtime pensato per te

Yujooh, il sito di yoga online in realtime pensato per te
Quante volte abbiamo anteposto gli impegni e i vincoli della nostra vita alle nostre passioni? Possono essere tanti i motivi per cui rinunciamo a praticare i nostri hobbies. Per fortuna oggi la tecnologia ci viene incontro, aprendoci prospettive che non avremmo mai neppure immaginato. E' questo il caso di Yujooh, una piattaforma online per tutti gli appassionati di yoga, un sito in cui chiunque può seguire lezioni di yoga stando comodamente a casa e agli orari che più preferisce. Sono tanti i modi di fruire dei contenuti video di Yujooh. Si possono seguire lezioni in diretta, ...

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YUJOOH, il sito di lezioni di yoga online, è pronto per la fase beta

YUJOOH, il sito di lezioni di yoga online, è pronto per la fase beta
Dopo pochi mesi dall'annuncio, HWON, società tutta italiana che promuove la Salute e il Benessere attraverso il web, lancia la fase beta per il suo primo progetto dedicato a tutti gli appassionati di yoga o a chi, semplicemente incuriosito, vuole avvicinarsi a questa disciplina. Il progetto si chiama YUJOOH e costituisce una piattaforma online attraverso cui è possibile fruire di lezioni di yoga e informarsi sui vari aspetti correlati, come alimentazione, meditazione, abitare e molto altro, comodamente da casa. Le lezioni possono essere fruite in due diverse modalità: segu...

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