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Un libro per smettere di fumare

Un libro per smettere di fumare
Smettere di fumare da soli con un libro. Sono milioni i fumatori che hanno scelto la lettura per dire addio alle sigarette. Può un fumatore passare da quattro pacchetti di sigarette al giorno a zero in poche ore? La risposta è sì, purché adotti una valida strategia e segua regole ben precise. Molti tentativi per smettere di fumare falliscono solo perché non si conoscono a fondo i meccanismi che regolano la dipendenza dalla nicotina ed ogni volta che si prova a smettere, prima o poi l’impulso a ricominciare prende quasi ...

smettere di fumare | fumo | sigaretta | libro | facile |


 

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