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Una panoramica sull’ arrampicata

Una panoramica sull’ arrampicata
Non si può negare che l’arrampicata su roccia sia l’ultimo allenamento per testare la tua forza fisica e resistenza mentale. In effetti, pochissime attività si rivolgono a tutti i muscoli dell’arrampicata, concentrandosi anche sull’ equilibrio, la flessibilità e la resistenza mentale. Mentre molte persone si allenano all’aperto, i principianti che cercano un allenamento eccellente spesso scoprono che l’uso di una struttura di allenamento al coperto è il percorso migliore, soprattutto perché si ha accesso a istruttori qualificati, attrezzature e vari livelli di lezioni. Se vuoi aggiungere l’arrampicata su roccia alla tua routine di fitness generale, il modo più sicuro per iniziare è con una struttura di arrampicata indoorBenefici per la saluteL’arrampicata su roccia è principalmente un allenamento basato sulla forza. Detto questo, ti fa anche battere il cuore e bru...

sport | fitness | arrampicata | gym | palestra | forma fisica |


I cinque migliori "Superfoods" nella nuova infografica Dolce Vita

La frenesia della vita di tutti i giorni, lo stress e la facilità con cui spesso cadiamo nella trappola del consumo di alimenti industriali (quando non addirittura dei famigerati "cibi-spazzatura") hanno ripercussioni negative, soprattutto nel lungo termine, sulla nostra salute. Per fortuna la natura arriva in nostro soccorso offrendoci alimenti dalle spiccate proprietà benefiche, detti “superfoods”, che grazie ai loro nutrienti forniscono all’organismo tutto ciò di cui ha bisogno non solo per funzionare correttamente, ma anche per opporsi a...

superfoods | Dolce Vita | alimentazione sana | semi di lino | ribes nero | gymnema | quinoa | curcuma |



La BOX come autodifesa

La BOX come autodifesa
THE BOSS’ GYM fitness center è il luogo ideale per rimettersi in forma! La palestra nasce dall’idea di offrire ai clienti un centro in cui rigenerarsi dallo stress della vita quotidiana, riacquistando, allo stesso tempo, la forma fisica perduta. I programmi di allenamento sono costruiti, infatti, tenendo conto della personalità del cliente. Decidere di dedicarsi alla cura di sé dopo lunghe giornate di lavoro non è semplice. Per questo motivo lo staff della palestra cerca di proporre corsi e programmi accattivanti che coinvolgano i clienti...

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