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Palestra, Perché il Pilates è il Corso fitness più richiesto ?

Palestra, Perché il Pilates è il Corso fitness più richiesto ?
Ormai sono poche le palestre che non hanno un corso pilates, negli ultimi anni chi frequenta una palestra ha sicuramente sentito parlare di questo tipo di attività sportiva per lo più svolta dalle donne. Il fatto che il pilates sia un corso frequentato in prevalenza da donne potrebbe far pensare ad un'attività che si focalizzi sul miglioramento della forma fisica intesa come risultato estetico. In realta il successo che il pilates ha avuto diffondendosi nelle palestre di tutta italia in pochi anni deriva proprio dalla completezza del suo allenamento, questo tipo di allen...

pilates | palestra | palestre | fitness | yoga | tai chi | corso pilates | mal di schiena |


25 MARZO - BIOMEDIC CLINIC&RESEARCH, VILLA GUARDIA (CO) “MAL DI SCHIENA E POSTURA: UN PROBLEMA PER TUTTE LE ETÀ”

25 MARZO - BIOMEDIC CLINIC&RESEARCH, VILLA GUARDIA (CO) “MAL DI SCHIENA E POSTURA: UN PROBLEMA PER TUTTE LE ETÀ”
  Sabato 25 marzo presso la sede del Biomedic Clinic&Research in via Belvedere 11, a Villa Guardia (CO), dalle 16 alle 18, si terrà il convegno “Mal di schiena e Postura: un problema per tutte le età”. Molteplici i temi che saranno approfonditi durante l’incontro, a cui prenderanno parte, in qualità di relatori, Fulvio Balmelli, ricercatore svizzero–“30 anni di esperienza e conclusioni” e il Dott. Luca Corvi, fisioterapista –“Cose da sapere ed errori da evitare: consigli per tutte le ...

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Alleggerire lo zaino, fare sport, rimanere seduti correttamente: questi ed altri consigli dal Ministero della Salute sui bambini

Sono da poco iniziate le scuole e bambini e ragazzi ora sono costretti ad alzarsi ogni mattina e portare sulla schiena il peso non indifferente della cultura. Zaini pesanti, libri spessi e molti quaderni, diari gonfi e quaderni ad anelli, per 4 o 5 ore scolastiche gli strumenti da portare a scuola ogni giorno sono molti e diversi e soprattutto pesano troppo sulla schiena degli studenti. Per prevenire eventuali problemi alla schiena ed aiutare i bambini a mantenere ed assumere una corretta postura mentre sono seduti al banco, il Ministero della Salute ha pubblicato una serie di regole da...

postura del piede | educazione posturale | curare mal di schiena |


Cosa c'è di più bello del Natale sulla neve?

 Cosa c'è di più bello del Natale sulla neve?
Con l'arrivo dell'inverno e del freddo le prime cose a cui di solito si pensa sono: il Natale, il Capodanno e la neve. La cosa migliore è riuscire ad organizzare i giorni di festa in modo da conciliare parenti e amici con del tempo per noi stessi. E cosa meglio di una settimana bianca? Sciare, però comporta rinunciare all'ozio e abituarsi a dei ritmi che possono risultare tutt'altro che rilassanti. Bisogna essere sulle piste da sci almeno per le 8.30, sia per trovare meno gente che per sfruttare a pieno la giornata (il sole va via alle 16.30/17). Il nostro fisico inoltre, si deve...

simmons | materassi | neve e mal di schiena | sciare e riposo |


 

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eine minimalistische schwarzen Kleid entschieden

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Vorteile von Gefängnisstörsendern

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