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Tra i buoni propositi del nuovo anno: rimettersi in forma dopo le feste! Come? Con un consumo regolare di pesce “firmato” Fish from Greece e una dieta ricca di Omega 3

Tra i buoni propositi del nuovo anno: rimettersi in forma dopo le feste! Come? Con un consumo regolare di pesce “firmato” Fish from Greece  e una dieta ricca di Omega 3
Un’alimentazione sana ed equilibrata, abbinata a una corretta dose di esercizio fisico, gioca un ruolo cruciale per il proprio benessere… e quale miglior alleato se non il pesce fresco “firmato” Fish from Greece? Gennaio è il mese dei buoni propositi per eccellenza... soprattutto di quelli che nascono a tavola! Passate le abbuffate di Natale e Capodanno, è tempo di dare il via a quel periodo dell'anno all'insegna del detox, per rimettersi in forma e magari perdere qualche chilo di troppo. In aggiunta al periodo post festività, il particolare momento storico che stiamo vivendo ha portato sempre più persone a lavorare da casa: da qui, l'esigenza di pensare a un regime alimentare ad hoc per chi passa molte ore seduto davanti a un pc e desidera mantenersi in forma. Un’alimentazione sana ed equilibrata...

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Un libro di poesie e poesie-en-prose, un diario dell’estate da non perdere

Un libro di poesie e poesie-en-prose, un diario dell’estate da non perdere
 Sarà presentato venerdì 15 luglio alle 18:00 presso la libreria Feltrinelli di Latina il nuovo libro dello scrittore Marco Isone “Emme” edito per Edizioni Leucotea.   La terza opera dello scrittore latinese (la prima composizione poetica)  rassomiglia ad un diario d’estate, dove mare, amore e vita si incontrano e s’intrecciano. Affilata, sintetica, essenziale questa raccolta raggiunge un’estrema sintesi intima e interiore. Il mare è qui essenza vitale e irrinunciabile, prima fonte d’ispirazione, che si trasforma prisma...

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L’importanza degli integratori con omega 3

L’importanza degli integratori con omega 3
Sono sempre maggiori gli studi scientifici che mettono in evidenza quanto la scarsa assunzione di omega 3 possa essere una delle cause all’origine di alcune delle malattie più diffuse degli ultimi due secoli, quelle comunemente denominate le 'malattie del benessere’, come il cancro e le patologie cardiovascolari.    Tra gli integratori alimentari più diffusi, consigliati anche dai medici e dai nutrizionisti, ci sono gli omega 3, gli acidi grassi polinsaturi a catena lunga. Questi grassi sono assolutamente indispensabili per il perfetto funzionamento dell'o...

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Viaggio tra le cucine dei locali di Lampedusa le sarde a Beccafico.

  Il pesce è un alimento che non deve mai mancare nella dieta di una persona, per una quantità che va, dalle due alle tre volte a settimana, il pesce contiene i così importanti omega 3, tra le varie specie di pesce il pesce azzurro è quello più ricco di omega tre. Il pesce azzurro è molto presente nel mar Mediterraneo, il primo pescato di questa zona arriva sicuramente a Lampedusa, originariamente, veniva lavorato ed inscatolato nell’isola, oggi viene portato, anche grazie alle celle frigorifere, dalle navi a porto Empedocle e poi in tutta ...

ricette | sarde a beccafico | Lampedusa | pesce azzurro | omega 3 |


Merluzzo nordico: un pesce ricco di qualità

Rivamar sceglie il merluzzo nordico di alta qualità per la sua gamma prodotti, piatto prelibato e ricco di proprietà nutritive. Il merluzzo nordico (gadus morhua) è uno dei pesci commestibili di alta qualità più diffusi al mondo. Ricco di molteplici proprietà nutritive, si caratterizza per la sua carne bianca, particolarmente digeribile, saporita e molto apprezzata. Il merluzzo nordico è un pesce povero di grassi: ne sono presenti solo alcuni sotto forma di acidi grassi polinsaturi Omega 3, che riducono il colesterolo cattivo ed aumentano quel...

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