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Marinella Gava presenta il saggio sulla postura “Il tuo corpo è la tua palestra”

Marinella Gava presenta il saggio sulla postura “Il tuo corpo è la tua palestra”
Questo libro ha lo scopo di farti capire come la postura incida sul tuo stato di salute e sul tuo benessere attraverso esercizi concreti, esempi tratti da esperienze vissute e alcuni concetti base sullo studio della postura. Marinella Gava “Il tuo corpo è la tua palestra” Genere: Salute e benessere/Saggio sulla posturaPagine: 142Prezzo: 22,00 € «Se hai deciso di proseguire nella lettura di questo libro ti avverto che stai per iniziare un bellissimo viaggio di conoscenza del tuo corpo e delle sue potenzialità e stai per scoprire come fare per poter migliorare il tuo benessere attraverso una fisiologica e corretta gestione corporea».  “Il tuo corpo è la tua palestra” della Consulente posturale e Chinesiologa Marinella Gava è un saggio articolato in una parte teorica, in cui si offrono cenni...

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Ritrova la forma fisica in poco tempo

Ritrova la forma fisica in poco tempo
Il Nuovo Tuscolo Sporting Club è un circolo sportivo e palestra a Roma in zona Tuscolana Con l'arrivo dell'estate ci si rende facilmente conto che la propria forma fisica non è smagliante come si pensava e togliere la maglietta in spiaggia senza sentirsi osservati è una vera e propria sfida che si ripropone ogni anno. Anche se l'estate è già iniziata da un po', non è ancora detta l'ultima parola e c'è ancora tempo per ritrovare la forma fisica in poco tempo. Sia chiaro che non esistono scorciatoie e per ottenere l'aspetto desiderato occorrono sacrifici e rinunce e per aiutarti a tornare in forma velocemente, abbiamo raccolto alcuni consigli da seguire. 10 consigli util...

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Una panoramica sull’ arrampicata

Una panoramica sull’ arrampicata
Non si può negare che l’arrampicata su roccia sia l’ultimo allenamento per testare la tua forza fisica e resistenza mentale. In effetti, pochissime attività si rivolgono a tutti i muscoli dell’arrampicata, concentrandosi anche sull’ equilibrio, la flessibilità e la resistenza mentale. Mentre molte persone si allenano all’aperto, i principianti che cercano un allenamento eccellente spesso scoprono che l’uso di una struttura di allenamento al coperto è il percorso migliore, soprattutto perché si ha accesso a istruttori qualificati, attrezzature e vari livelli di lezioni. Se vuoi aggiungere l’arrampicata su roccia alla tua routine di fitness generale, il modo più sicuro per iniziare è con una struttura di arrampicata indoorBenefici per la saluteL’arrampicata su roccia è principalmente un allenamento basato sulla forza. Detto questo, ti fa anche battere il cuore e bru...

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POLIAMBULANZA: UNA ‘SENSORY ROOM’ PER LA RIABILITAZIONE DEI PAZIENTI CON DEFICIT NEUROLOGICI

POLIAMBULANZA: UNA ‘SENSORY ROOM’ PER LA RIABILITAZIONE DEI PAZIENTI CON DEFICIT NEUROLOGICI
Brescia, 17 febbraio 2020 –  Inaugurata oggi in Fondazione Poliambulanza nella nuova palestra del Dipartimento di Riabilitazione e serve per la rieducazione di chi è stato colpito da varie patologie come ictus, trauma cranico o malattie neurodegenerative. “Scenari verosimili proiettati sulle pareti e sul pavimento invitano il paziente neurologico – che ha avuto un trauma cranico o è stato colpito da ictus o affetto da altre malattie neurodegenerative come la malattia di Parkinson – a interagire con stimoli visivi e acustici come fossero reali, p...

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L'affascinante mondo dei rettili in Mostra alla palestra delle Scuole Medie di MORTARA

L'affascinante mondo dei rettili in Mostra alla palestra delle Scuole Medie di MORTARA
Reptilia Expo - l'affascinante mondo dei rettili arriva presso la Palestra delle Scuole Medie di MORTARA (Via Carlo Bianchi) nelle giornate di sabato 23 e domenica 24 Febbraio proponendo una interessantissima Mostra dove, con orario dalle ore 10 alle ore 19, si potranno ammirare, contenuti all'interno di tanti terrari, moltissimi serpenti tra i più belli ed affascinanti. Una occasione davvero unica per osservare da vicino numerosi esemplari di serpenti e rettili provenienti da ogni parte del globo. Pitoni africani, indiani ed australiani, i potenti boa costrittori, una giovane ma gi&a...

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I Gatti Più Belli del Mondo in passerella a Mortara (Pavia)

I Gatti Più Belli del Mondo in passerella a Mortara (Pavia)
 A MORTARA (PV) un grande evento: I GATTI PIU' BELLI DEL MONDO presso il Palazzetto dello Sport in Via Carlo Bianchi nei giorni di sabato 23 e domenica 24 Febbraio, orario dalle ore 10 alle ore 19, dove si svolgerà l'Esposizione Internazionale Felina, sotto l'egida dell'Associazione Felina Italiana e del World Cats Federation, in cui 120 gatti di razza  verranno giudicati da Giudici Internazionali nel Best in Show in programma al pomeriggio di entrambe le giornate.     Protagonisti saranno gli splendidi esemplari di gatti di tutte le razze e provenienti da tut...

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Primo Piano Fitness & Cattleya Wellness: nuovo progetto di Elisabetta de Strobel nel settore Public Design

Primo Piano Fitness & Cattleya Wellness: nuovo progetto di Elisabetta de Strobel nel settore Public Design
Verona, Novembre 2018 - È stato inaugurato a Verona Primo Piano Fitness & Cattleya Wellness, nuovo progetto dell’Interior Designer Elisabetta de Strobel. Sviluppata su due piani, la struttura è suddivisa nell’ingresso di circa 60 mq, una palestra di 320 mq, una zona lounge con corner bar di 43 mq, una saletta corsi (71 mq) e l’area wellness, composta da piscina e spa (in totale 190 mq).    Il piano terra presenta una reception e gli uffici separati da una parete in vetro fumé che dona un effetto vedo-non vedo all’ambiente. La porta d...

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Allenati da My Fit Wellness, la miglior palestra a Lecce!

Allenati da My Fit Wellness, la miglior palestra a Lecce!
 Perché è importante allenarsi? Andare in palestra a fare pesi è una sana attività sempre più diffusa. Può essere un vero e proprio toccasana per la salute, a patto di seguire alcune indicazioni, prima fra tutte quella di affidarsi a un bravo istruttore che possa preparare una scheda di allenamento su misura in base all’età e alla condizione fisica del cliente. Tutto ciò è facilitato dalla costante introduzione di nuove attrezzature da palestra che riescono a controllare il movimento e impedirci di assumere posture erra...

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Anytime Fitness al Salone del Franchising di Napoli 2018

Anytime Fitness al Salone del Franchising di Napoli 2018
È la più grande catena al mondo di franchising del fitness: 4 mila palestre aperte 24/7, 4 milioni di iscritti e 3 nuovi centri ogni giorno  Roma, xx maggio 2018 - Anytime Fitness annuncia la sua partecipazione al Salone del Franchising di Napoli 2018 (Mostra d’Oltremare, 18-19 maggio), seconda edizione della fiera dedicata al franchising, al retail e alle startup nel centro del Mediterraneo. Presso il proprio stand (numero 6008), Anytime Fitness terrà un calendario di incontri individuali per presentare a tutti gli interessati i dettagli e i punti di forza ...

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Iscriviti al corso di automassaggio da Sport Town Torino

Iscriviti al corso di automassaggio da Sport Town Torino
Hai mai desiderato di conoscere le tecniche di automassaggio? Desideri migliorare il tuo benessere? Sport Town la palestra di Torino con sede al Lingotto dopo il successo del primo corso di Corso Self Massage ha deciso di replicare organizzando due Master Class dedicate all’automassaggio con Foam Roller aperte a tutti.   Sabato 5 maggio e Martedì 8 maggio si terranno i corsi di self massage. Durante il corso della durata di un’ora e mezza approfondirete la conoscenza delle tecniche di automassaggio con l’utilizzo del foam roller, una sorta di cuscino cilindrico ...

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La prossima estate si replica a Todi (PG) il successo di PILATES.BIO: arriva la seconda edizione di un Evento unico nel suo genere

La prossima estate si replica a Todi (PG) il successo di PILATES.BIO: arriva la seconda edizione di un Evento unico nel suo genere
“PILATES.BIO 2018” II Edizione (9 - 13 Luglio e 6 - 10 Agosto 2018) Scheda Tecnica (Autore: Roberto Perni) Crediti di Produzione: Titolo: “PILATES.BIO 2018 - II Edizione” Genere: Laboratorio Intensivo di Pilates e Bioenergetica Ideazione e Direzione Tecnica: Claudia Perni Produzione: ARTE DANZA – CENTRO SPORTIVO PALESTRA PERNI (Todi) Direzione: Maria Oliva Tulli Organizzazione Digitale e Grafica: Roberto Perni Descrizione Evento: Per il secondo anno consecutivo e facendo seguito al successo dell’iniziativa nata nel 2017, la Scuola “Arte Danza” e il “Centro Sportivo Palest...

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PILATES.BIO 2017

PILATES.BIO 2017
Comunicato Stampa “PILATES.BIO 2017” (3 - 7 Luglio e 31 Luglio - 4 Agosto 2017) Scheda Tecnica (Autore: Roberto Perni) Crediti di Produzione: Titolo: “PILATES.BIO 2017” Genere: Laboratorio Intensivo di Pilates e Bioenergetica Ideazione e Direzione Tecnica: Claudia Perni Produzione: ARTE DANZA – CENTRO SPORTIVO PALESTRA PERNI (Todi) Direzione: Maria Oliva Tulli Organizzazione Digitale e Grafica: Roberto Perni Descrizione Evento: Per la prossima estate è prevista a Todi “PILATES.BIO 2017”, una nuova manifestazione che si svolgerà dal 3 al 7 luglio e dal 31 luglio al 4 ago...

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Centro fitness Officine Sportive Roma Fiumicino

Centro fitness Officine Sportive Roma Fiumicino
Il mondo dello sport online si arricchisce di grandi novità! Finalmente è nato il nuovo portale del centro fitness Officine Sportive di Roma Fiumicino. Il paradiso degli sportivi. È la prima cosa che viene in mente guardando le foto del centro sportivo di Fiumicino direttamente dal sito web. E per coloro che non sono mai stati particolarmente inclini allo sport, leggendo tutto quello che questo centro mette a disposizione qualche stimolo in più nascerà sicuramente. Non si è mai vista tanta scelta di servizi e di attività per potersi prendere c...

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Esercizi per Dimagrire a Casa

Non c’è niente di più comodo e vantaggioso che allenarsi in casa per perdere peso. I vantaggi degli attrezzi palestra in casa sono notevoli da tanti punti di vista. Risparmiate tempo e denaro e potete allenarvi a qualsiasi ora del giorno e della notte senza pressioni o orari stabiliti. Prima di passare all’azione è bene capire quali sono le esigenze che intendete soddisfare. Gli attrezzi sono utili per allenare sia gli arti inferiori che superiori e stimolano di molto anche la respirazione e il lavoro del cuore per mantenere una buona salute. È mol...

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La BOX come autodifesa

La BOX come autodifesa
THE BOSS’ GYM fitness center è il luogo ideale per rimettersi in forma! La palestra nasce dall’idea di offrire ai clienti un centro in cui rigenerarsi dallo stress della vita quotidiana, riacquistando, allo stesso tempo, la forma fisica perduta. I programmi di allenamento sono costruiti, infatti, tenendo conto della personalità del cliente. Decidere di dedicarsi alla cura di sé dopo lunghe giornate di lavoro non è semplice. Per questo motivo lo staff della palestra cerca di proporre corsi e programmi accattivanti che coinvolgano i clienti...

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Vogatore palestra, i benefici e le controindicazioni

Il vogatore è un attrezzo molto usato sia a casa che in palestra. Offre numerose opportunità per allenarsi ed è ottimo soprattutto perché offre un allenamento completo. Gambe e braccia sono molto stimolate durante la vogata. Questo attrezzo viene definito anche remoergometro poiché simula con fedeltà il movimento della vogata in barca o canoa. Inventato da due fratelli americani che avevano come necessità quella di eseguire degli allenamenti anche durante l’inverno freddo (in vista di preparazione a gare e competizioni estive), il remo...

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TORNA IL MASTER IN ART DIRECTION & COPYWRITING DEL POLITECNICO DI MILANO E POLI.design

TORNA IL MASTER IN ART DIRECTION & COPYWRITING DEL POLITECNICO DI MILANO E POLI.design
 La caratteristica fondante del Master è la partecipazione dei direttori creativi delle più importanti agenzie di comunicazione, con cui i giovani lavoreranno a stretto contatto su vari brief, esattamente come in un reparto creativo Aspiranti Copywriter cercasi: disponibili gli ultimi 3 posti Riaprirà nel mese di aprile il Master in Art Direction & Copywriting, fiore all’occhiello dell’offerta formativa di Politecnico di Milano e POLI.design che trova da anni nella sperimentazione e innovazione i suoi punti di forza. Un master storico che forma p...

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#PulitieFelici: un concorso, tre squadre e tre premi!

#PulitieFelici: un concorso, tre squadre e tre premi!
Vincere un premio, partecipando a un vero torneo a squadre e facendo le pulizie di casa? Oggi è possibile con #PulitieFelici, l’importante campagna sociale dedicata all’igiene della casa e allo stile di vita positivo proposta dall’omonima community per la cura della casa, che ogni giorno cerca di rispondere ai dubbi casalinghi con tanti consigli per migliorare la propria routine quotidiana, ma anche per avere utili informazioni sull’uso corretto e responsabile dei prodotti. Prestare attenzione all'igiene e vivere in una casa pulita sono le prime regole per migl...

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PTOnline - Fitness e Benessere Online

PTOnline - Fitness e Benessere Online
Benvenuto su PTOnline, il Portale dei professionisti del Fitness! E' qui che troverai il tuo Professionista! Ed inoltre... Schede d'allenamento, Schede alimentari, Articoli, Video, Eventi, Attività, Forum e tanto altro! Sei un Professionista e vuoi accrescere la tua visibilità anche su Internet? Iscriviti gratuitamente a PTOnline e pubblica i tuoi contenuti! Aumenterai notevolmente la possibilità di incontrare nuovi clienti, nonchè scambiare pareri e informazioni con i tuoi colleghi da tutta Italia. Ricorda che PTOnline cresce grazie alla tua vitalità! www...

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Olympus Fitness in guerra contro l’obesità.

Olympus Fitness in guerra contro l’obesità.
 Technogym dichiara guerra e le migliori palestre del territorio nazionale la supportano. L’ iniziativa è “LET'S MOVE FOR A BETTER WORLD” , una trovata coinvolgente e stimolante  per farci allenare, utilizzando le innovative attrezzature presenti solo presso le selezionate palestre aderenti, devolvendo il proprio “movimento” a un importante progetto per la promozione dei sani stili di vita nelle scuole. La SFIDA? Ciascuna Palestra dovrà Collezionare il maggior numero di MOVE per vincere il premio in palio.  La Palestra vincente si...

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A causa del suo costo elevato, la cocaina è stata a lungo considerata “la droga dei ricchi”. Il crack, d’altra parte, viene venduto a prezzo così basso che anche i ragazzini possono permetterselo, all’inizio. La verità è che una volta che si diventa dipendenti, la spesa aumenta in relazione all’aumento di necessità di supportarne l’abitudine. CHE COS’È IL CRACK? Il crack è cocaina sotto forma di cristalli, che solitamente è in forma di polvere1. Si presenta in blocchi solidi o cristalli di vario colore dal giallo al rosa pallido o al bianco. Il crack viene riscaldato e fumato. Viene chiamato così perché fa un rumore di crepitio o scoppiettio quando viene riscaldato. Il crack, la forma più potente in cui si presenta (continua)