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Il Training Autogeno

Il Training Autogeno
Il training autogeno (TA) è una tecnica di rilassamento di interesse psicofisiologico, usata in ambito clinico nella gestione dello stress e delle emozioni, e nei disturbi psicosomatici. Viene impiegata in tutte quelle situazioni che richiedono il raggiungimento di un alto livello di concentrazione mentale. Il TA venne sviluppato negli anni trenta da J.H.Schultz, psichiatra tedesco. Di primaria importanza, in questa tecnica, è il rendere i propri pazienti indipendenti dal terapeuta ai fini dello sviluppo del proprio benessere, infatti nel TA il soggetto diviene del tutto autonomo. La tecnica...

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Perchè affidarsi ad una psicologa o ad una psicoterapeuta

Perchè affidarsi ad una psicologa o ad una psicoterapeuta
Nella vita tutti quanti possiamo avere momenti in cui ci sentiamo indifesi, inadeguati, angosciati o ci comportiamo in un modo che non riusciamo a capire e che troviamo preoccupante. Andare dallo psicologo o da uno psicoterapeuta è però una decisione spesso presa con riluttanza, quasi con vergogna, anche se cercare un aiuto psicologico non è poi tanto diverso dal rivolgersi a un professionista in altri settori come ad esempio rivolgersi ad un meccanica in caso di un guasto della propria auto o rivolgersi ad un elettricista in caso di un guasto elettrico. Capire che la propria auto ha bis...

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L'attività dello psicologo e dello psicoteraputa e le differenze che intercorrono

L'attività dello psicologo e dello psicoteraputa e le differenze che intercorrono
È stato pubblicato su Psicologi-Italiani.it l'articolo a firma del Dottor Claudio Nudi  dal titolo "Percorsi" Il Dottor Claudio Nudi è uno Psicoterapeuta Psicoanalista, Specialista in Psicologia Clinica, docente di Psicologia Dinamica presso IMAGO - Scuola Romana di Psicologia Clinica. A Roma Centro si occupa di: ansia, crisi di panico, problemi di coppia, fobie, autostima, psicoterapia analitica. Nel testo l’autore spiega che alcune persone gli hanno chiesto spiegazioni sulle attività dello psicologo e sulle differenze che vi intercorrono. Lo strum...

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