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I rimedi per combattere Ie infenzioni alle vie respiratorie

 Tosse, bronchiti, tracheiti. Le infezioni alle vie respiratorie sono un compagno fedele dei bambini, soprattutto, ma non solo, nei mesi freddi. Un compagno del quale faremmo volentieri a meno, viste le notti insonni per la tosse insistente e le giornata a casa da scuola.  Come contrastare le infezioni alle vie respiratorie? Come prevenirle e combatterle in maniera naturale?  Cominciamo con lo stile di vita, che influisce non poco. Una dieta ricca di frutta e verdura e delle particolari abitudini igieniche aiutano sicuramente a prevenire le infezioni alle vie respiratorie e a ...

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Inizia un nuovo anno scolastico: proteggi i tuoi figli con la fitoterapia

 Passare dalla spiaggia ai banchi di scuola non è facile, soprattutto per i più piccoli. Può diventare un vero e proprio scoglio da superare sia da un punto di vista fisico che mentale. Potremo chiamarla "Sindrome della campanella" o "Sindrome Autunnale" perché arriva in coincidenza con l’inizio della scuola, chiusi all’interno delle aule ore e senza farle arieggiare,  il cambio di stagione. Tutto questo insieme di eventi, l’inizio della scuola, delle attività motorie, sociali e culturali ad esse ...

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Difese immunitarie per i più piccoli: rafforzali con la fitoterapia

Le difese naturali dell'organismo dei bambini e degli adolescenti, come per gli adulti, possono subire temporanee diminuzioni ad opera di vari fattori tra cui le variazioni climatiche stagionali, le infezioni, una alimentazione non bilanciata.   Imoviral junior® è un integratore alimentare a base di estratti naturali di Echinacea, Acerola, Arabinogalattano, e Beta-Glucano. Contiene inoltre una idonea quantità dell'oligoelemento Zinco. Gli estratti di Echinacea e Acerola contenuti in Imoviral junior, con l'aggiunta di Zinco, possono risultare utili per favorire le natu...

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Come supportare le difese immunitarie con estratti naturali

 Con l’autunno appena iniziato e il recente inizio della scuola la schiera dei genitori preoccupati per l’incombere di influenza, raffreddore e tosse diventa giorno dopo giorno maggiore. Ecco quindi una serie di consigli utili a coadiuvare le difese immunitarie dell’organismo in modo naturale. La prima cosa da ricordare è che occorre assicurare ai nostri bambini uno stile di vita il più possibile equilibrato e sereno. E la seconda è che per non farsi cogliere impreparati dall’arrivo dell’inverno e dei suoi malanni da fred...

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Due esercizi per allenare vista e cervello

 Con il tempo il nostro cervello invecchia ma questo non vuol dire che con gli anni “non avremo più cervello"! Piuttosto, a questa diminuzione del numero dei neuroni si associa una perdita di funzioni come, ad esempio, il progressivo declino delle prestazioni cognitive. Il cervello contrasta questo declino fisiologico preservando le facoltà acquisite e le prestazioni mentali perché compensa le perdite e le modificazioni funzionali delle cellule grazie alla neuro plasticità neurona...

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Esercizi per la mente: metti alla prova la tua capacità di calcolo

 Sapevi che il cervello inizia a invecchiare a 30 anni? Meglio non aspettare l'età avanzata per tenere in allenamento il cervello. La perdita cellulare colpisce il cervello in maniera non omogenea. E’ notevole in alcune regioni della corteccia cerebrale come il giro temporale superiore (50%), il polo temporale (10÷25%) e l’ippocampo (dal 10 al 60%); ma la regione che più risente degli effetti dell’età è il giro dentato, cruciale per la formazione della memoria e una delle riserve più importanti di precursori neuronali durante la ...

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Echinacea: tutti i benefici

 La fitoterapia è l'uso di piante ed estratti naturali per la cura di alcuni disturbi. Non si sostituisce alla medicina, ma può essere efficace e minimizzare gli effetti collaterali se si usano i prodotti giusti. Una studio ha analizzato "l'efficacia di un complesso fitoterapico a base di Echinacea angustifolia (Imoviral® Junior) nelle infezioni ricorrenti delle alte vie respiratorie in età pediatrica". L'estratto è studiato per i bambini e ha consentito di osservare una forte diminuzione degli episodi acuti. Ecco la ricerca pubblicata su Minerva ...

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Esercizi per la mente: orientamento nel tempo e nello spazio

 È stato calcolato che a partire dai 30 anni di età le cellule nervose cominciano a morire per apoptosi. Dopo i 70 anni si possono perdere anche 100.000 neuroni al giorno. Il cervello con l’avanzare dell’età invecchia e questo è un processo fisiologico, ma se la riduzione dell’efficienza mentale è più grave rispetto all’invecchiamento fisiologico senza problemi significativi nelle comuni attività giornaliere, allora si può parlare di declino cognitivo lieve o Mild cognitive impairment ...

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La ginnastica mentale per non invecchiare

Assomensana non ha scopo di lucro e opera nel campo della ricerca neuropsicologica e della promozione sociale. Gli scopi che si prefigge sono riassumibili nella "prevenzione dell’invecchiamento mentale" e dell'insorgenza delle "patologie neurodegenerative" ad esso collegate. In linea con gli obiettivi stabiliti, Assomensana ha messo a punto un programma di training cognitivo, una vera e propria ginnastica mentale® che mantiene ad un livello costante e ottimale l’agilità, la flessibilità e le prestazioni del cervell...

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Come prevenire l'invecchiamento mentale

Viviamo in un'epoca senza precedenti, nella quale l'essere umano può concretamente sperare di realizzare il suo progetto biologico: vivere più di 100 anni. Grazie alla ricerca bio-medica, al progresso economico, sociale e tecnologico, ogni anno la nostra vita si allunga da 3 a 4 mesi, come se 1 anno non fosse più soltanto di 12 mesi ma potesse raggiungere i 15-16 mesi. In questo nuovo calendario, 12 sono i mesi utili all'avanzare dell'età anagrafica; gli altri 3-4 mesi determinano l'allungamento dell'aspettativa di vita. Vivere a lungo non è sempr...

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Invecchiamento mentale, ecco come fare una visita gratis

Facciamo mente alla mente, difendendola dall’usura e migliorando le sue performance, senza spendere un euro: anche quest’anno sarà possibile, dal 21 al 26 settembre p.v., grazie ad Assomensana (www.assomensana.it), che per l’ottava volta organizza la Settimana di Prevenzione dell’Invecchiamento Mentale® (SPIM). In 100 città italiane, da Nord a Sud, L’Associazione non profit (per la ricerca neurologica) metterà a disposizione degli iscritti oltre 200 specialisti aderenti che offriranno una valutazione gratuita delle condizioni cognitiv...

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Rimedi naturali anti-stress: il biancospino

Il biancospino è una pianta ricca di flavonoidi, che possono rappresentare circa il 2% del peso della pianta secca. Abbondanti sono anche i proantocianidoli, che possono rappresentare fino al 3% del peso della pianta secca. Vi sono anche acidi triterpenici aminoacidi aromatici e amine cardiotoniche. Provoca una vasodilatazione di molti vasi arteriosi, dovuta a rilasciamento delle fibrocellule muscolari della parete vasale, con aumento del flusso sanguigno in questi distretti.  Il biancospino rallenta i battiti del cuore, potenzia la sua forza contrattile e rallenta la con...

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Tutte le proprietà della melissa contro stress e insonnia

LE PROPRIETA' TERAPEUTICHE DELLA MELISSA Azione sedativa: è nota per avere azioni sul sistema nervoso centrale di tipo sedativo, ansiolitico e favorente il sonno; può avere anche azione antidolorifica. Sperimentazioni animali hanno dimostrato che la Melissa ha azione sedativa di tipo centrale, poichè riduce l'attività motoria con un effetto dose dipendente. Recentemente si è potuto dimostrare che alcuni flavonoidi possono avere attività simile a quella delle benzodiazepine perchè sono in grado di legarsi ai recettori per le benzodiazepin...

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Bacopa, la pianta salva memoria

Bacopa, la pianta salva memoria
La fitoterapia consente di arignare il declino cognitivo con metodi naturali al 100%. Come? Con la bacopa. I bacosidi contribuiscono alla riparazione dei neuroni danneggiati grazie all'incremento dell'attività delle protein-chinasi; la Bacopa facilita la sintesi neuronale, contribuisce al ripristino dell'attività sinaptica e migliora la trasmissione dell'impulso nervoso. Basandosi sui risultati degli studi condotti sul modello animale si può affermare che i bacosidi esercitino attività antiossidante nell'ippocampo, nella corteccia frontale, nello striato....

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Imoviral Junior per rinforzare il sistema immunitario dei bambini

 Nella stagione fredda i piccoli sono i soggetti più a rischio. E’ indispensabile rafforzare le difese immunitarie dei bambini per prevenire disturbi quali infezioni, raffreddori e tonsilliti. Grazie alla fitoterapia è possibile stimolare l’attività del sistema immunitario dei bambini in modo naturale, utilizzando i principi di Echinacea, Acerola, Arabinogalattano e Beta-Glucano. Sono questi gli elementi che compongono Imoviral Junior, un integratore naturale prodotto da Cristalfarma, azienda da 10 anni sul mercato con prodotti fitoterapici ...

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