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Dieta Estiva, come fare: articolo dedicato al Mondo Herbalife - stili di vita

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Sta per iniziare l’estate e prima dalle ferie solitamente è un periodo di buoni propositi, primo tra tutti perdere quei chili di troppo si sono accumulati durante l’inverno.   L’estate dovrebbe essere un periodo in cui si fa più movimento, dove ci sono più frutti e ortaggi di stagione che favoriscono un’alimentazione corretta e quindi la naturale perdita dei chili di troppo accumulati durante i mesi invernali, ma purtroppo non basta. Dopo l’inverno ci si trova ad avere un paio di chili di più. Il motivo è che sempre p...

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 Come forse saprai, non alimentarsi con i nutrienti giusti può influire sul funzionamento del tuo corpo. Mangiare sano è importante per , ma a volte non si hanno le informazioni corrette per farlo. Qui di seguito troverai qualche informazione per una sana alimentazione. 1. Non allenarsi mai a stomaco vuoto. Se il tuo stomaco brontola sta cercando di dirti qualcosa. Se non lo ascolti, costringi il tuo corpo a funzionare senza alcun combustibile. Prima di fare qualsiasi attività fisica, mangia sempre uno spuntino leggero come una mela o come uno snack protei...

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