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Che cos'è la dieta Dukan e come funziona

La dieta Dukan è un regime alimentare ideato dal medico Pierre Dukan in Francia e diffusosi poi, nel giro di un decennio, in tutto il mondo diventando una delle diete più seguite e conosciute. La dieta Dukan è fondamentalmente una dieta proteica, è divisa in quattro fasi (intensiva, crociera, consolidamento e stabilizzazione) ed è caratterizzata da un centinaio di alimenti in tutto. Ogni fase della dieta Dukan ha un obiettivo ben preciso e necessita di un comportamento alimentare specifico. Sul sito Mediafarma.it, parafarmacia online, è possibile tr...

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Vantaggi e svantaggi della dieta proteica

 La dieta proteica è una delle tante e svariate diete che si effettuano per perdere peso in maniera più facile e più rapida. Nasce negli anni ’70, estendendosi in tutta l’Europa, principalmente in Francia, dove vengono effettuati degli studi più approfonditi sui vari prodotti proteici. Le proteine risultano assumere un ruolo fondamentale per perdere peso, in quanto coloro che assumono nella loro dieta giornaliera una grossa quantità di proteine, non possedendo grassi o  zuccheri a sufficienza da cui poter prelevare le risorse necessar...

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