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La papaya e le sue proprietà antiossidanti

La papaya e le sue proprietà antiossidanti
La papaya è un frutto esotico sempre più apprezzato per le proprietà benefiche che lo rendono speciale ed appetibile non solo per il gusto delizioso. Per quanto riguarda il profilo nutrizionale la papaya è composta prevalentemente da acqua, contiene vitamina C in quantità considerevoli, vitamina A, E, K, acido folico, magnesio, potassio, rame, acido pantotenico e flavonoidi.  Contrariamente a quanto si crede, anche i semi contenuti all’interno del grosso frutto sono edibili e sono particolarmente ricchi di principi attivi. La papaya matura conti...

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Fitoterapia: la terapia delle piante medicinali

Fitoterapia: la terapia delle piante medicinali
Con la parola Fitoterapia si intende la terapia effettuata con l’ausilio di piante medicinali e dei loro derivati, per prevenire o curare alcune malattie.  Da qui si deduce che i rimedi fitoterapici altro non siano che i trattamenti ed i preparati che contengono come principi attivi esclusivamente una o più piante associate, allo stato grezzo. Da sempre l’uomo ha cercato rimedio ai propri malesseri e alle proprie malattie in  natura ed anche la medicina ha in parte recuperato o ricreato in laboratorio i principi attivi di erbe e piante medicali. Oggi purtroppo g...

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Argilla: un trattamento di bellezza e benessere

Argilla: un trattamento di bellezza e benessere
L'argilla è una miscela viva di sostanze alluminio-silicilate, ricavata dalle rocce granitiche e, grazie alla sua composizione chimica rappresenta un ottimo rimedio naturale per la cura di vari disturbi legati alla salute della pelle, oltre che per il trattamento dei più comuni inestetismi di viso e corpo. A seconda della composizione chimica e della quantità di minerali contenuti, tra cui ferro, silice, calcio e magnesio, oltre che in base all’età dell’argilla stessa ed alla posizione dei giacimenti di estrazione, l’argilla può assumere co...

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Ingredienti naturali ed estratti vegetali per creme antiage efficaci

Ingredienti naturali ed estratti vegetali per creme antiage efficaci
Con l’avanzare dell’età, la quantità di collagene ed elastina presente nell’epidermide diminuisce sempre di più, dando origine a piccole rughe di espressione, che nel tempo diventano sempre più profonde e visibili, soprattutto nelle aree in prossimità di naso, bocca, occhi e fronte. Se durante la giovinezza siamo soliti utilizzare semplici creme idratanti, che possano fornire la giusta quantità di acqua alla pelle, una volta passati i quarant’anni, è necessario rivolgersi verso prodotti cosmetici più nutrienti, in...

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Tinte per capelli sicure e naturali in erboristeria

Tinte per capelli sicure e naturali in erboristeria
Tingersi i capelli molto spesso è una necessità, dettata non tanto dalla smania di avere un colore dei capelli sempre all’ultima moda, quanto piuttosto un’esigenza dettata dall’eccessiva presenza di capelli bianchi.  Essere naturali ed amare i rimedi erboristici, non significa certamente apparire trascurate!  I prodotti per la tinta dei capelli che si trovano comunemente in commercio spesso si rivelano efficaci per quanto riguarda la copertura dei capelli bianchi e grigi, ma possono provocare irritazioni sulla cute e rovinare i capelli già...

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Problemi digestivi? Ecco alcuni rimedi naturali

Problemi digestivi? Ecco alcuni rimedi naturali
Secondo alcuni studi in Italia circa un terzo della popolazione soffre di disturbi funzionali della digestione, solitamente causati da cattive abitudini alimentari o da problemi di salute di varia origine.  Dietro i disturbi digestivi possono infatti celarsi cause diverse, ma sia che si tratti di un batterio, di un’infezione, dell’assunzione di medicinali o di una malattia, i sintomi appaiono simili e comprendono eccesso di gas intestinali, gonfiore addominale, bruciore di stomaco, digestione lenta, senso di pesantezza e sonnolenza, stitichezza ed in alcuni casi anc...

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Problemi di mal di testa? Ecco alcuni semplici rimedi dalla natura

Problemi di mal di testa? Ecco alcuni semplici rimedi dalla natura
Secondo alcuni studi recenti, circa il 45% degli adulti soffre periodicamente di mal di testa e tra questi la maggior parte sono donne. Nella realtà esistono molti tipi diversi di mal di testa con cause molto diverse tra loro, ma senza dubbio tutti rappresentano un disturbo invalidante. Se all’origine del dolore non c’è una patologia grave, i comuni episodi di cefalea possono solitamente essere essere curati senza dover necessariamente far ricorso a farmaci, quanto piuttosto alcuni rimedi naturali. In genere si considerano tre diversi tipi di mal di testa: la cefalea...

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Le proprietà immunomodulanti dei fiori di erica

Le proprietà immunomodulanti dei fiori di erica
L’erica è un piccolo arbusto alto circa 70cm, contorto e caratterizzato da folti rami ascendenti e minuscole foglie lineari persistenti. I fiori sono riuniti in grappoli, hanno un colore rosa carnicino e compaiono sulla pianta tra l’estate e l’autunno. L’erica contiene un glucoside, tannini ed alcune sostanze amare e tra le sue proprietà più conosciute ci sono senza dubbio quella antisettica per combattere infezioni alle vie urinarie, oltre che quella diuretica ed antidiarroica. In caso di cistite anche un infuso o un decotto di erica possono esser...

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Erba di grano: una preziosa alleata per il benessere e la bellezza

Erba di grano: una preziosa alleata per il benessere e la bellezza
L’erba di grano è un ricostituente naturale dalle molte proprietà benefiche e rappresenta un vero toccasana per l’organismo. Con il termine erba di grano in realtà ci si riferisce a diversi cereali, quali grano o frumento, orzo e farro germogliati da 10-15 giorni, ricchi di sostanze e principi attivi, utili a rinvigorire e a mantenere il fisco in buona salute. Una volta raccolta, l’erba di grano viene essiccata e ridotta in polvere.  Il valore nutrizionale di questi germogli è molto elevato e conosciuto fin dall’antichità e ...

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Micoterapia, come impiegare i funghi medicinali

Micoterapia, come impiegare i funghi medicinali
Con il termine micoterapia o ‘terapia con i funghi medicinali’ si intende la scienza che studia il trattamento di alcune malattie e malesseri, attraverso l'utilizzo dei principi e delle sostanze contenute all'interno di vari tipi di funghi medicinali. La micoterapia ha le proprie radici nell’antica medicina tradizionale cinese, che impiega i funghi medicinali già da millenni per la prevenzione ed il trattamento di numerose patologie.  Alcuni nutraceutici contenuti in alcune specie di funghi possono infatti essere impiegati molto efficacemente come coadiuvanti nel...

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Le spezie in cucina

Le spezie in cucina
Per millenni le spezie sono state una merce di scambio molto preziosa, ritenute un bene raro e prezioso, tanto da essere accostate a oro e pietre preziose per il loro valore. Ancora oggi sono circondate da un alone magico, per i loro intensi profumi ed aromi così esotici ed insoliti. Le spezie vengono ricavate soprattutto da piante aromatiche o da arbusti  di cui vengono impiegate parti diverse, come la corteccia, le bacche, gli stimmi, i fiori oppure i semi. Rappresentano il perfetto completamento delle pietanze della nostra alimentazione, sono un vero e proprio toccasana per l'...

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L’argilla marocchina Rhassoul e i suoi impieghi

L’argilla marocchina Rhassoul e i suoi impieghi
L'argilla è una miscela viva di sostanze alluminio-silicilate, che viene ricavata dalle rocce granitiche. Grazie alla particolare composizione chimica, questa miscela viene da sempre impiegata come terapia e rimedio naturale per la cura di molteplici disturbi e il trattamento di inestetismi di viso e corpo. L'argilla è infatti una sostanza dal potere rimineralizzante ed è un detossificante naturale, dalle proprietà antitossiche e chelanti, in grado di catturare le sostanze dannose per l'organismo.    L’argilla Rhassoul o Ghassoul è un...

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Come mantenere l'abbronzatura il più a lungo possibile

Come mantenere l'abbronzatura il più a lungo possibile
Siete rientrati dalle vacanze riposati ed abbronzati e vorreste mantenere non solo l’abbronzatura, ma anche i tratti rilassati degli ultimi giorni il più a lungo possibile?  Per quanto riguarda l'abbronzatura, ci sono alcuni trucchi e rimedi naturali che consentono di prolungare di alcuni giorni la tintarella ed avere comunque una pelle luminosa e morbida. Un aiuto viene prima di tutto dall’alimentazione; scegliere i cibi giusti infatti significa nutrire ed idratare la pelle dall’interno, fornire sostanze naturali utili a combattere i radicali liberi responsabil...

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Rimedi per insolazioni e scottaure

Rimedi per insolazioni e scottaure
Esporsi al sole durante le ore più calde, ma soprattutto senza alcun tipo di protezione per la testa o per la pelle, può essere pericoloso.  Quando fa molto caldo è meglio stare all'ombra, utilizzare un copricapo, indossare abiti di colore chiaro, bere molto e spalmare sulla pelle esposta una crema solare con alto filtro di protezione.    Proteggere la pelle in modo naturale In erboristeria si possono acquistare linee di prodotti specifici per i diversi fototipi, solari dalle formulazioni efficaci, resistenti all'acqua e disponibili in crema, gel, stick,...

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Barrette energetiche naturali per sportivi

Barrette energetiche naturali per sportivi
Se praticate attività sportiva con regolarità ed impegno, vi sarà sicuramente capitato di sentirvi senza energie al termine dell’allenamento, ma di non aver voglia di mangiare.  Per recuperare in fretta le energie dopo le performance sportive, potete comunque optare per una barretta energetica, un vero e proprio spuntino completo, preparato con i componenti essenziali per sostenere l’organismo e fornirgli un supporto calorico in tempi ridotti. Le barrette energetiche sono prodotti alimentari dietetici, solitamente annoverate tra gli integratori per sport...

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Proprietà benefiche del caffè verde

Proprietà benefiche del caffè verde
Tra i prodotti più pubblicizzati come trattamenti per dimagrire negli ultimi anni c’è il caffè verde, che sembra essere un vero toccasana, anche se non tutti i pareri a riguardo sono unanimi. Secondo i sostenitori il caffè verde ha proprietà dimagranti ed è quindi un valido alleato per chi vuole di perdere peso, mentre secondo i detrattori il caffè verde non ha nessuna proprietà dimagrante. Come sempre la verità sta probabilmente nel mezzo e, visto che è abbastanza ovvio che nessun prodotto se non accompagnato da un co...

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Come scegliere i prodotti per l’igiene dei bambini

Come scegliere i prodotti per l’igiene dei bambini
La pelle dei bambini e soprattutto quella dei neonati sono particolarmente delicate e sensibili e devono essere pulite prestando grande attenzione nella scelta dei detergenti appropriati.  I prodotti per la cura e l’igiene della persona, che utilizziamo abitualmente noi adulti, non sono infatti indicati per i più piccoli, perché possono contenere componenti troppo aggressivi o concentrazioni troppo elevate di elementi nocivi, che potrebbero causare loro irritazioni. Ma come si scelgono i prodotti per il bagnetto o le creme per idratare la loro pelle?  In realt&a...

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Mit der Freiheit der Farbwahl geht das Risiko einer schlechten

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