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Un grande viaggio lungo 100 km pieno di emozioni ti aspetta!

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Un grande viaggio lungo 100 km pieno di emozioni ti aspetta!
Matteo SIMONE www.psicologiadellosport.net Domenico Martino, un uomo semplice del tavoliere delle Puglie, aveva sempre temuto la maratona considerata una cosa più grande di lui. Un giorno percorse la distanza della maratona in allenamento e da allora non si è più fermato nessun altra distanza ha temuto. Ecco l’augurio di una sua amica, Matilde Staffa, alla vigilia della partenza di una lunga gara: “Domani alle 15:00 partirà la 100 Km de " Il Passatore" e questo piccolo grande uomo nonchè ultra maratoneta percorrera questi 100 km per la nona volta!!!!!!! Forza e coraggio come sempre, con la mente il cuore e le gambe!!!!!!!! Noi siamo tutti con te!!!!! Porta alto il nome di Lucera come hai sempre fatto !!!!!!!!! Forza Domenico un grande viaggio lungo 100 km pieno di emozioni ti aspetta!!!!!!!!!” Ecco come si racconta Domenico. Qual è stato il tuo percorso per diventare un ultramaratoneta? “Il mio percorso per diventare ultramaratoneta è stato nel fare più maratone allenando il mio corpo a lunghe distanze, da sottolineare che mi spaventava tanto ma dentro di me ho detto: esiste questa gara? La fanno altri? E la farò anch' io, cos ho fatto la mia prima 100km.” Per Domenico se per gli altri non ci sono limiti allora neanche per lui ci sono limiti ed ecco come si è trovato a sperimentare la 100 km. Ti puoi definire ultramaratoneta? “Ho iniziato nel 96 piccole gare max 10 km, pian piano ho continuato arrivando alla mezza maratona 21.097 km, la distanza della maratona mi spaventava solo a sentire quel 42.195 km tanto che fino al 2005 ho fatto centinaia di 10 km e mezze maratone. Un giorno solo mi ricordo benissimo che c'era la maratona di Roma tutti i miei amici andarono io per paura di non farcela rimasi al mio paese e uscii solo percorrendo 42 km, da allora mi convinsi che anch'io potevo farcela, dal 2005 ad oggi ho fatto 80 maratone e ultrmaratone di cui 32 volte la 6 ore una 12 ore due 24 ore 9 volte la 100 km, 8 volte consecutive la 100km. Quest'ultima 24 ore che mi ha portato a podio 8°assoluto e 3° di categoria portandomi un bronzo. Alla sua 1^ domanda rispondo si mi ritengo un ultramaratoneta.” Cosa ti motiva ad essere ultramaratoneta? “Le motivazioni non riesco a spiegare mi viene tutto naturale non lo faccio per essere qualcuno faccio questo sport con amore lei mi può insegnare tutti questi km vengono fatti con la testa, oltre ad un buon allenamento ed il ho allenato il mio cervello ad andare oltre.” Per Domenico la corsa è un gesto naturale e così è riuscito ad allenare gambe e testa a correre distanze sempre più lunghe grazie anche ad una grande passione. Hai mai rischiato per infortuni o altri problemi di smettere di essere ultramaratoneta? “Al momento non ho mai avuto infortuni anche perché il campanello d'allarme del nostro corpo lo avvertiamo noi stessi, quando vedo che sto esagerando rallento oppure se è il caso riposo assoluto.” Molto saggio Domenico, fa tanta attenzione a mantenersi integro a lungo e sa quando riposarsi e come recuperare. Hai sperimentato l’esperienza del limite nelle tue gare? “Ancora non ho fatto esperimento di limite ma credo che non esiste, volere è potere basta usare la dose giusta nel senso che con calma si raggiungono tutti i traguardi.” Per Domenico con il giusto approccio e la calma si può arrivare a fare tutto senza sperimentare limiti. Che significa per te partecipare ad una gara estrema? “Partecipare ad una gara estrema significa tanto, vivo per la corsa non riesco a spiegare per me correre è vita più vado verso l'estremo e più mi gratifica, mi sento appagato dopo una lunga distanza riesco a dire grazie Signore Dio nostro anche oggi mi hai dato tanta forza, per me correre è come amare, ogni cosa che faccio ci metto tanta passione e tanto amore solo così viene fuori il meglio.” Per Domenico la corsa è un bene primario come l’alimentazione, la corsa è vita. Ti va di raccontare un aneddoto? “Potrei raccontare episodi curiosità e tant'altro fino a domani......al momento mi viene questo......lo racconto spesso per invitare gente a correre senza far pesare la fatica. La mia prima maratona non arrivava mai ....Il mio amico e collega mi invitava mi faceva l'iscrizione ed io arrivato al giorno della gara mi inventavo infortuni mi fa male la caviglia......mi fa male l'interno coscia ........e tutto di più solo perché sentire 42 km. il solo pensiero mi spaventava oggi racconto questo per far convincere gli amici che quella distanza è solo un numero e il mio amico lo racconta con me ripetendo che non riesce a credere come io dalla paura sono arrivato all'estremo.” Domenico non riesce ancora a credere a quello che riesce a fare se pensa che temeva la distanza della maratona, ma una volta superato questo muro niente gli è precluso. Cosa hai scoperto del tuo carattere nel diventare ultramaratoneta? “Posso dire di aver scoperto che quello che faccio rispecchia la mia persona sinceramente mi sento appagato e soddisfatto di quel che faccio rispettando sempre di più il mio corpo e la mia mente.” Si può dire che Domenico ha trovato la pace dei sensi attraverso le corse di lunga distanza. Hai un sogno nel cassette? “Il mio sogno nel cassetto è fare intanto la nove colli 202,4 km e continuando a fare esperienza per poter poi arrivare a coronare il mio sogno con una estrema tipo la Spartathlon”. Molto gentile Domenico, ha ancora tanta strada da fare davanti a se per coronare i suoi sogni ed ultimamente ha continuato a coltivare la sua passione riuscendo anche a migliorarsi ed a salire ancora sul podio su un gradino più alto: “Amo davvero questo sport lo pratico con tanto amore e lui mi regala emozioni e soddisfazioni. Sabato 04-12-2015 ho fatto un'altra 24ore x Telethon a Lavello (PZ) ho percorso 145 km, nonostante il freddo la notte sono riuscito ancora una volta ad andare a podio classificandomi 10°assoluto e 1° di categoria grazie alla forza di volontà.” Io stesso ho partecipato ad una 24ore, la Run and Go di Putignano ed ho constatato personalmente la difficoltà di restare svegli facendo attività fisica per 24 ore apprezzando il momento presente e l’alternarsi della luce e del buio, del giorno e della notte, del caldo e del freddo, della fame e della sete, assieme a tanti altri atleti amici che ti sorridono, ti salutano, ti danno consigli, con le brande che chiamano, che ti invitano a fermarti, a riposare un po, ed in quella occasione feci 133km. Pertanto un grande complimento per Domenico Martino. A volte lo sport fa emozionare, ti fa superare qualsiasi condizione di difficoltà, ti mette in contatto con la propria essenza. Rispondere al questionario sui maratoneti e gare estreme è anche un esercizio di consapevolezza, di fare un resoconto della propria storia, di fermarsi a scrivere, a riflettere su ste stessi, a fare il punto della situazione, a farsi delle domande. Matteo SIMONE http://www.psicologiadellosport.net/eventi.htm 380-4337230 - 21163@tiscali.it


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