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Tecniche Di Difesa Personale, Perchè Sono Importanti E Come Garantirle

scritto da: LuciaLorella | segnala un abuso


Oggi giorno le città sono sempre meno sicure. Le persone che temono attacchi talvolta, non riescono a vivere serenamente questo chiaramente va ad inficiare molto la qualitàdellavita di queste persone, per cercare di vivere più tranquillamente. Uno dei metodi principali è innanzitutto, mettere in campo una serie di tecniche di difesa personale. La Difesa personale, viene spesso considerata come un eccesso di zelo però in realtà non è così. Può aiutare anche da un punto di vista psicologico a sentirsi meglio e più al sicuro. In tal modo, si avrà l'opportunità di migliorare la propria autostima e sicurezza ed inoltre, anche di reagire in caso di aggressione quando non è possibile scappare via. Vediamo alcune tecniche di difesa personale consigliate.

Le Tecniche Di Difesa Personale Con L'utilizzo Della Forza

Quando si parla di tecniche di difesa personale si riferisce molto spesso a un insieme di pratiche volte a neutralizzare un avversario nonché anche azioni, comportamenti e insegnamenti che aiutano a ridurre il rischio di finire in situazioni di tipo pericoloso. Spesso le tecniche possono essere più facili di quello che si pensa e non è detto che bisogna soltanto puntare sulla forza fisica. E' importante, imparare a reagire e capire quali sono i punti di debolezza dell'avversario. Il metodo migliore è cercare di puntareallepartibasseoppurealviso in quanto il dolore può essere molto più forte rispetto a qualunque altra parte del corpo. Quando si viene ad esempio afferrati al collo, bisogna cercare di liberarsi continuando a respirare senza farsi prendere dal panico, colpendo il viso dell'avversario. Questo può essere sicuramente un metodo rf una tecnicadiautodifesa per liberarsi dal scatto. Anche quando si viene presi alle spalle magari con un movimento rapido, si può utilizzare un gomito per colpire al volto l'aggressore riuscendo quindi a scappare a prendere tempo. In questo modo, si riuscirà a evitare il peggio.

 

Gli Strumenti Per Mettere In Campo Le Tecniche Di Autodifesa

Vi sono anche una serie di strumenti da mettere in campo per cercare di far uscire al meglio le tecniche di autodifesa. Oltre a queste piccole mosse già citate, si può decidere di migliorare la propria prestazione in ambito di sicurezza personale portando sempre con se degli oggetti di autodifesa legali. Uno tra tutti è lo spray al peperoncino. Lo spray al peperoncino può aiutare nelle tecniche di difesa personale in quanto si tratta di uno strumento garantito dalla legge che aiuta ad immobilizzare l'avversario. Una volta che si riesce a liberarsi dalla presa, si può utilizzare questo strumento per immobilizzare il proprio aggressore. Infatti. Lo spray al peperoncino funziona grazie alla capsaicina, ovvero un principio naturale urticante che aiuta a tenere lontano i malintenzionati ed immobilizzarli per qualche minuto. Può essere anche utile è un allarme sonoro, una sfera di acciaio, usata magari come portachiavi di difesa personale. Si tratta sempre di strumenti assolutamente legali e che non richiedono di avere il porto d'armi. E' bene però specificare che vanno utilizzate solo ed esclusivamente per la legittima difesa e mai come strumenti di offesa.

Come Apprendere Le Migliori Tecniche Di Difesa Personale

Per coloro che vogliono apprendere le migliori tecniche di difesa personale, il consiglio è sempre quello di frequentare degli appositi corsi che si trovano nelle principali città italiane e non solo. A questo poi bisogna aggiungere un'attenta informazione sulla possibilità di utilizzare degli strumenti di autodifesa legali. Questi strumenti, sono davvero preziosi perché faranno assumere un atteggiamento completamente diverso in caso di pericolo e garantiranno anche l'incolumità davanti ad eventuali attacchi.

Tecniche difesa personale | aggressioni | spray peperoncino |



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