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Problemi di sonno nei bambini, un incontro gratuito per parlarne con l’esperto

Problemi di sonno nei bambini, un incontro gratuito per parlarne con l’esperto
Quando un neonato arriva in famiglia, prendere il ritmo giusto non è facile, soprattutto se si tratta del sonno dei bambini. Per questo, Natalben, in partnership con Radiomamma, una community di mamme nata per rendere Milano una città sempre più familyfriendly, ha organizzato per sabato 30 novembre un incontro specifico dedicato a mamme, papà e figli per parlare di disturbi del sonno.   Presso il centro Tan’atara di Milano, in Viale Col di Lana, 12, dalle ore 10.00 alle ore 12.00 sarà possibile partecipare gratuitamente all’evento al quale...

bambini | sonno | mamme | salute |


OSAS: di cosa si tratta? Ce lo spiegano gli esperti di MedicAir

MedicAir ci parla delle apnee ostruttive del sonno, un disturbo più comune di quello che si potrebbe pensare Milano, maggio 2019 – Oltre 6 milioni di italiani, anche senza saperlo, soffrono di apnee ostruttive del sonno, conosciute anche con l’acronimo inglese OSAS, che sta per Obstructive Sleep Apnea Syndrome. In cosa consistono esattamente queste apnee? Sono delle diminuzioni o interruzioni dell’apporto di ossigeno al cervello a causa di una parziale o totale ostruzione delle vie aeree superiori mentre si dorme. Aumentano con l’avanzare dell’et&...

OSAS | apnee ostruttive del sonno | MedicAir |



Sonno e disturbi di genere: la donna sempre più “multitasking” dorme meno e peggio dell’uomo

Sonno e disturbi di genere: la donna sempre più “multitasking” dorme meno e peggio dell’uomo
I risultati di una corposa raccolta di relazioni scientifiche sui disturbi del sonno della donna - pronta per la pubblicazione sulla rivista scientifica Maturitas - e sui conseguenti rischi biologici, saranno presentati a Roma durante i lavori del Convegno Nazionale Italia Sonno 2019. Alcune anticipazioni. Roma, 4 aprile 2019: Il sonno della donna è più fragile di quello dell’uomo, vulnerabile alle mille sollecitazioni ambientali, al richiamo della prole e divorato dalle molteplici richieste di caregiving (prendersi cura). Così “dorme” la donna, preparan...

italia sonno 2019 | garbarino | loreta di michele |


Gli effetti della cannabis sul riposo

In questo articolo tratteremo, a grandi linee, gli effetti della cannabis sul riposo. Infatti se sono ben diffusi e ampiamente trattati gli effetti a lungo e breve termine sul nostro organismo, pochi sanno che queste possono aver ripercussioni sul nostro sonno. La nostra redazione ha deciso di produrre questo articolo poiché nell’opinione pubblica la cannabis è da molti tollerata come droga consumabile, nonostante il suo consumo resti illegale secondo le normative. La marijuana e i suoi effetti sul cervello In quanto sostanza stupefacente, la marijuana va ad agire sul nos...

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Daunenstep, linea cuscini Perla: elogio del buon sonno

Daunenstep, linea cuscini Perla: elogio del buon sonno
DaunenStep, il piumino dell’Alto Adige vanta un’esperienza più che secolare nella produzione di piumini, trapunte e cuscini di altissima qualità. L’intera gamma dei prodotti DaunenStep favorisce il miglioramento della qualità del sonno e, di conseguenza, della vita. Il sonno, infatti, è un elemento fondamentale per l’equilibrio ottimale del corpo e della mente. Un buon sonno, oltre a riposare il corpo, rigenera la mente e la predispone ad affrontare i numerosi impegni della vita quotidiana. Proprio in questo senso, la linea di cuscini Per...

cuscini | sonno | dormire |


Apnee notturne: 6 milioni di “potenziali pazienti” italiani e oltre 15 miliardi di euro di costi per la collettività

Apnee notturne: 6 milioni di “potenziali pazienti” italiani e oltre 15 miliardi di euro di costi per la collettività
 I risultati di un imponente studio scientifico italiano, nato dalla collaborazione tra MIT (Ministero delle Infrastrutture e Trasporti) e Università di Genova, verrano comunicati a Roma durante i lavori del Convegno nazionale Italia Sonno 2018.  Roma, 6 marzo 2018: La sindrome delle apnee ostruttive nel sonno (OSA) è una patologia ampiamente sottovalutata e molto diffusa, una vera e propria epidemia che colpisce un numero di persone simile al diabete, caratterizzata da russamento e frequenti apnee durante il sonno che causano riduzione dei valori di ossigeno nel san...

italia sonno 2018 | sergio garbarino | Loreta di michele | apnee notturne | giornata mondiale del sonno |


Astenia e sonnolenza in menopausa: sai come sconfiggerle?

 In menopausa i sintomi più frequenti sono anche quelli più conosciuti dalle donne che attraversano questa fisiologica fase di vita: è possibile trovare una miriade di informazioni e consigli su vampate di calore, eccessiva sudorazione notturna e aumento del peso, mentre è più complicato riuscire ad informarsi su sintomi secondari che affliggono comunque una buona percentuale di donne in menopausa. Tra questi la stanchezza cronica (o astenia) e la sonnolenza in menopausa. Scopriamo qualcosa di più. Conosci l’astenia? L’astenia o stan...

menopausa | sonnolenza |


Il sonno durante il giorno: la siesta

Il sonno durante il giorno: la siesta
 Nell’immagine comune, quando si parla di siesta si ha lo stereotipo standardizzato: un uomo avvolto in un poncho, con il viso coperto da un sombrero appoggiato ad un muro sotto la calura torrida del Messico che sonnecchia pigramente per buona parte del pomeriggio. Il termine siesta risale dal latino “hora sexta”, ossia la prima ora del pomeriggio per gli Antichi Romani, ed è rimasto nell’uso comune per indicare il riposo in questa fascia oraria. Questa usanza è però molto più antica ed è diffusa in moltissimi stati e regioni ...

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Giornata del sonno, porte aperte nel centro specializzato di Villa Serena

Giornata del sonno, porte aperte nel centro specializzato di Villa Serena
Il 17 marzo si celebra la decima giornata mondiale del sonno, porte aperte nella Casa di cura pescarese Città Sant’Angelo, 14 marzo 2017 – Porte aperte il 17 marzo al Centro multidisciplinare di Medicina del Sonno della Casa di Cura Villa Serena di Città S. Angelo. In occasione della decima giornata mondiale del sonno, dalle 9 alle 13, gli operatori del centro saranno a disposizione dei cittadini per informazioni, consultazioni e proiezione di materiale audiovisivo sui disturbi del sonno e su come affrontarli. Il centro di Villa ...

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Abbuffate notturne: una sindrome che viaggia tra tre disturbi

Abbuffate notturne: una sindrome che viaggia tra tre disturbi
NES (Night eating syndrome) o meglio conosciuta come ricorrenza alle abbuffate notturne è un disagio che si colloca tra 3 tipi di disturbi. Il disturbo alimentare, il disturbo del sonno e il disturbo dell’umore. Sarà compito dello psicoterapeuta riuscire a comprendere su quale binario viaggia questo ricorrere alla soluzione delle abbuffate notturne. Disturbo del sonno. Partendo da questo tipo di disturbo spesso il soggetto che durante la notte in preda alla fame divora tutto ciò che gli si presenta dinanzi cerca in realtà di trovare una soluzione per conciliare il sonno. L’assumere carboid...

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Colpi di sonno sulle strade: ogni anno 17.360 incidenti stradali in Italia sono provocati da autisti affetti da OSAS

Colpi di sonno sulle strade: ogni anno 17.360 incidenti stradali in Italia sono provocati da autisti affetti da OSAS
   Colpi di sonno sulle strade: ogni anno 17.360 incidenti stradali in Italia sono provocati da autisti affetti da OSAS Per la prima volta al mondo viene pubblicata una ricerca scientifica made in Italy che quantifica con certezza matematica l'incidenza della “sindrome delle apnee ostruttive del sonno” sulla causa di incidenti stradali.   Roma, 11 novembre 2015: Proprio nei giorni in cui il governo italiano si appresta a recepire la direttiva europea n. 2014/85/UE con un decreto legge che dal 1 gennaio 2016 rivoluzionerà il mondo dei trasporti , i ricercat...

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5 ricette a base di anguria facili da preparare e buone da gustare!

5 ricette a base di anguria facili da preparare e buone da gustare!
 L’anguria è un frutto ricco di sali minerali e vitamine A/B/C. Durante il periodo estivo, mangiarla spesso è il miglior modo per fare il carico di queste vitamine in modo naturale. Non dovremmo dimenticare che in questo periodo la nostra pelle soffre maggiormente di disidratazione a causa di  lunghe esposizioni ai raggi solari e alle alte temperature. Integrando nella nostra alimentazione questo prodigioso frutto di stagione, il nostro corpo verrà immediatamente idratato e la nostra pelle ne avvertirà i benefici.   1. SANDWICHES CAPRINI Pe...

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Hai problemi ad addormentarti? Vai in campeggio!

Hai problemi ad addormentarti? Vai in campeggio!
 Diversi anni fa, gli umani erano abituati ad andare a dormire non appena il sole tramontava e a svegliarsi quando sorgeva. Utilizzavano candele e, più tardi, lampade ad olio. Poi è arrivato Thomas Edison e, insieme a lui, la lampadina ad incandescenza. Da quel momento tutto è cambiato, comprese le nostre abitudini di sonno. Quindi, se hai problemi a dormire la notte o se ti senti frastornato al mattino, ora sai a chi dare la colpa! Studi dimostrano che anche un semplice week-end in campeggio può aiutarti ad affrontare l’insonnia. Secondo il parere di al...

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I bambini di oggi sono più felici dei bambini di ieri?

I bambini di oggi sono più felici dei bambini di ieri?
 Come rendere un bambino autonomo e meno insicuro La famiglia di oggi si pone come obiettivo prioritario quello di garantire la felicità dei bambini. Per riuscire a far questo cerca di soddisfare in tutti i modi i loro desideri e le loro richieste senza porre limiti e regole di nessun genere. Ma questa è davvero la giusta strada da seguire per renderli felici ed autonomi? Assolutamente no! Un bambino che cresce ottenendo tutto quello che vuole, dai giocattoli alla tecnologia fino al consumo non controllato di junkfood, sarà semplicemente più debole e vit...

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Gambe gonfie e cellulite

Gambe gonfie e cellulite
 Il caldo e i suoi effetti positivi/negativi È ufficiale, con l’arrivo delle temperature miti arrivano di pari passo week-end in spiaggia o in piscina, happy hour per rilassarsi e incontrare gli amici oppure serate con annesso barbecue pantagruelico. Ma quando in padella sfrigola il calore, il nostro corpo reagisce! In questo periodo molti lamentano eccessiva ritenzione idrica o, in casi più evidenti, gonfiore. A causa dell’effetto di gravità, il gonfiore si localizza maggiormente ai piedi, al bacino o alle gambe, diventando così uno spiacevole eff...

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Lo sapevi che il riposo influenza la crescita del tuo bambino?

 Cara mamma, una vita sana si costruisce sin dalla prima infanzia. In questa fase il sonno è determinante per lo sviluppo del tuo bambino. Per crescere bene è fondamentale dormire bene e tanto. Molteplici studi si occupano di comprendere il motivo per il quale l’uomo ha necessità di dormire tutti i giorni per vivere: si sostiene sia il cervello a necessitare del sonno per riorganizzare le idee elaborate durante il giorno. Ma come già anticipato, il buon riposo è un elemento importante nella vita di ogni essere umano, ma in particolar modo nei primi...

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Allarme influenza: qualche suggerimento per riposare bene

 Naso chiuso. Tosse. Mal di gola. Quando l'influenza incombe, tutto ciò che si desidera è rintanarsi a letto e dormire per almeno i successivi dieci giorni. Ma questi fastidiosissimi sintomi impediscono in tanti casi di riposare serenamente ma soprattutto con continuità. Ma facciamo un passo indietro: dormire poco o male incide molto sul nostro sistema immunitario. Se esposti al virus, i soggetti che dormono meno di 7 ore a notte sviluppano 3 volte tanto più facilmente l’influenza rispetto ai soggetti che dormono almeno 8 ore. È importante consider...

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Insonnia: l’automassaggio per combattere le tensioni e favorire un buon riposo

 Non è più necessario contare le pecore o assumere prodotti rilassanti naturali o farmacologici. Adesso per sconfiggere l’insonnia è sufficiente un bel massaggio! E per chi non può permettersi sedute costanti presso centri specializzati, c’è un’alternativa: l’automassaggio per conciliare il sonno. Aiuta a rilassare mente e muscoli, favorendo un miglior riposo. Come funziona? È consigliabile effettuarlo, prima di andare a letto. Armarsi di crema idratante e partire dai piedi, massaggiandone lentamente la pianta, facendo dell...

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Meglio dormire bene per contrastare le allergie in primavera: i vantaggi dei piumini DaunenStep

Meglio dormire bene per contrastare le allergie in primavera: i vantaggi dei piumini DaunenStep
Con l'arrivo della primavera, alcune piante come i cipressi, gli ulivi, le mimose, le parietarie e le graminacee rilasciano i loro pollini in abbondante quantità. Allo stesso tempo iniziano a manifestarsi fastidiose allergie che provocano problemi ad adulti, anziani e bambini affetti da allergie nasali, asma, pollinosi. L’azienda altoatesina DaunenStep consiglia di utilizzare i piumini appositamente studiati anche per contrastare l’avvento delle allergie primaverili, favorendo un benessere legato ad un’alta qualita’ del sonno e della vita quot...

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ESSERE UOMO - Nuovo video de I MISTERI DEL SONNO

ESSERE UOMO - Nuovo video de I MISTERI DEL SONNO
 Il video nasce nell'ambito del progetto Immaginare Musica, un’iniziativa promossa dalla Civica Scuola di Cinema di Milano in collaborazione con Circolo Arci Magnolia, con l’intento di favorire l’incontro tra musicisti emergenti e giovani professionisti del mondo del cinema. Il processo creativo ha visto gli autori dei brani e i giovani filmmakers della scuola confrontarsi sui rispettivi linguaggi e immaginari; il percorso di ideazione e produzione si è avvalso del contributo di docenti e professionisti del settore audiovisivo e dei mezzi tecnici messi a disposizi...

Lecce | I misteri del sonno | musica | video |


 

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