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Six Pack da sogno? Tutti vorremmo addominali scolpiti come quelli dei rapper più cool del momento

Six Pack da sogno? Tutti vorremmo addominali scolpiti come quelli dei rapper più cool del momento
 La “pancetta sexy” oramai non è più sexy.  I sex symbol più amati dalle donne e anche dagli uomini oggi hanno un fisico tonico, allenato, ma soprattutto scolpito. Sempre più giovani desiderano addominali come quelli dei rapper e dei trapper della scena musicale di oggi. Da Tupac, rap statunitense idolo di una generazione di giovani cresciuti negli anni ’90, ad Asap Rocky ed Eminem, fino ad arrivare alla nostra scena musicale italiana come Sfera Ebbasta, Gue Pequegno, Fedez e la Dark Polo Gang, tutti i nuovi talenti della scena rap e tra...

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Dieta per addominali: i 4 alimenti da evitare

Dieta per addominali: i 4 alimenti da evitare
 Pronti per avere degli addominali da urlo? Avere gli addominali scolpiti è un sogno che può diventare realtà con costanza e fatica. Non è una impresa facilissima, ma neanche impossibile. Gli addominali si fanno in cucina, recita un vecchio adagio. E’ vero, perché l’alimentazione gioca un ruolo di primo piano per quanto riguarda la zona degli addominali. Uomini e donne tendono ad accumulare molto grasso in questa zona specifica, in quanto abusano di alimenti da evitare o perlomeno da consumare con moderazione.   Come incentivo per ri...

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Il programma allenamento addominali per l'estate

Il programma allenamento addominali per l'estate
 La forza di un buon programma allenamento addominali non è solo per semplificare la tua vita e per sbarazzarsi della ciccia, ma anche per incidere nel muscolo addominale profondo - così ogni volta che ti toglierai la camicia, i tuoi addominali saranno chiaramente visibili. Le chiavi per tale aspetto è una dieta a basso contenuto di grassi (che, si sapeva) e la formazione gli addominali con i pesi – forse questo non lo sapevi. E qui c'è di più: I Powerlifter e gli uomini forti hanno grandi addominali. Certo, sono sepolti sotto strati di ...

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