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Autostima e immagine di sé positiva per vivere bene

Autostima e immagine di sé positiva per vivere bene
Nathaniel Branden sostenne che l'autostima è un bisogno umano necessario e che se rimane insoddisfatto si rischia l'insorgere di patologie (chiusura verso il mondo, ansia, depressione, difficoltà nelle relazioni, etc.).Definì l'autostima come "la disposizione che permette di essere in grado di far fronte alle sfide fondamentali della vita e di essere degni di felicità".Nel suo libro "I sei pilastri dell'autostima" deinisce alcune pratiche che possono migliorare l'autostima e l'immagine di sè.Vivere consapevolmente: la pratica di essere consapevoli di ciò che si sta facendo mentre lo si sta fac...

autostima | coaching | life coaching | Branden |


L’Autostima “ il coraggio di volare “

L’Autostima “ il coraggio di volare “
 Martina 21 anni per 6 anni subisce violenze, per mano del suo ragazzo , fragile con poco coraggio e poca autostima che non ce la fa ad allontanarsi dal suo compagno. Il servizio è andato in onda alle iene , Matteo Viviani ha accompagnato i due entrambi dallo psicologo per intraprendere un percorso separato, Martina si è allontanata da lui quando ha capito che poteva farcela da sola.  Cosa c’entra l’amore è le accuse sui social “ abbiamo chiesto il punto di vista di Gianluca Santoni “   E’ stata accusata sui&n...

Autostima | iene | Matteo Viviani | violenza | Gianluca Santoni investigazioni |



STAGE DI "DINAMICA DEL BENESSERE PSICOSOMATICO"

STAGE DI
 Il Retto pensiero consiste nell'eliminazione del pensiero INVOLONTARIO NEGATIVO e nella costruzione del pensiero VOLONTARIO POSITIVO. Per controllare la mente è necessario osservarla. Osservare cioè le sensazioni, le proprie emozioni, i propri pensieri. Soprattutto i pensieri irritanti perché sono la causa delle emozioni logoranti e quindi causa della sofferenza interiore. Se penso invece a una persona cara si produce in me un'emozione che chiamo "piacere". Ora la cosa importante da capire è che: IL PENSIERO CHE PRODUCE SOFFERENZA NON E’ V...

sviluppo personale | benessere | visualizzazione creativa | autostima | attacchi di panico | stress | tecniche di rilassamento | fiducia in se stessi | atteggiamento mentale positivo | comunicazione | motivazione | psicosomatico |


 

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