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Strasiponto, manifestazione regionale di corsa su strada a circuito

Strasiponto, manifestazione regionale di corsa su strada a circuito
Matteo SIMONE www.psicologiadellosport.net/ Hai già pianificato le prossime vacanze estive? Vieni in Puglia a Manfredonia nei prossimi giorni e porta l’occorrente per fare sport. Luglio sembra essere un buon periodo per trascorrere alcuni giorni alle porte del Gargano, per conoscere tanti atleti, nuotatori e ciclisti, runner e ultrarunner, camminatori e ultra camminatori e partecipare anche ad allenamenti di nuoto, bici, corsa e camminate mattutine e serali e perché non partecipare ad una gara podistica per confrontarsi con gli atleti locali? Dai! Ora è il momento di prenotare, iscriversi...

Lo sport diventa una terapia naturale meglio di tanti farmaci

Lo sport diventa una terapia naturale meglio di tanti farmaci
Matteo SIMONE http://www.psicologiadellosport.net Lo sport diventa una terapia naturale meglio di tanti farmaci, diventa un addestramento alla vita, incrementa consapevolezza nei propri mezzi e proprie capacità, incrementa fiducia in sé, aiuta a stare al mondo con una visione positiva e propositiva, l’esercizio fisico attraverso lo sport ti permette di elaborare pensieri e problemi, prendere decisioni ragionate, aiuta a pianificare progetti e mete, a stare con gli altri confrontandoti e condividendo gioia e fatica. Lo sport rende felici, incrementa consapevolezza, sviluppa autoefficacia c...


Anche la vittoria può essere destabilizzante nella mente dell'atleta

Anche la vittoria può essere destabilizzante nella mente dell'atleta
Matteo SIMONE http://www.psicologiadellosport.net/ Anche la vittoria può essere destabilizzante, nella mente dell'atleta si affollano tanti pensieri e dubbi, tante sensazioni ed emozioni che a volte non si è preparati ad accogliere e riconoscere, incredulità, scarico di tensioni, fine di un periodo carico di aspettative, tensioni, pressioni, senso del vuoto. Questo è il fantastico mondo dello sport. Ascolta il tuo corpo! E’ importante fare le cose ascoltandosi ed osservandosi con attenzione iniziando dal respiro, dalle sensazioni corporee, contattare le proprie sensazioni. Bisogna svilupp...

Sport non è solo performance ma anche relazione, amicizia, contatto

Sport non è solo performance ma anche relazione, amicizia, contatto
Matteo SIMONE www.psicologiadellosport.net Sport non è solo performance ma anche relazione, amicizia, contatto una grande palestra fisica, mentale, relazionale. Lo sport permette di sperimentare sia benessere che performance, fa rincontrare vecchi amici e ne fa conoscere nuovi amici, fa conoscere nuovi luoghi e nuove culture, fa apprezzare luoghi e persone. Lo sport abbatte barriere culturali e generazionali, avvicina persone, paesi, popoli, rende liberi. Lo sport rimette al mondo, fa sempre rialzare, fa apprendere, fa mettere sempre qualcosa di utile in valigia da portare a casa dopo l‘e...

Lo Sport è importante per la società, per i Lo Sport è importante per la società, per i bambini, ragazzi, adulti, anziani

Lo Sport è importante per la società, per i Lo Sport è importante per la società, per i bambini, ragazzi, adulti, anziani
Matteo SIMONE http://www.psicologiadellosport.net Lo Sport è importante per la società, per i bambini, ragazzi, adulti, anziani. E' una scuola di vita, si imparano regole. Si impara a stare con gli altri per condividere e contribuire a obiettivi comuni difficili, sfidanti ma raggiungibili. In particolare lo sport di endurance aiuta a superare momenti difficili nello sport e nella vita, aiuta a sviluppare consapevolezza, autoefficacia e Resilienza, aiuta a rendere felici ed avvicinare persone, culture e mondi. Ora è il momento per salire sul treno dell’attività fisica, è sempre il momento ...

L’amica fatica rende felici e resilienti

L’amica fatica rende felici e resilienti
Matteo SIMONE Lo sport permette di sperimentarsi, mettersi in gioco, uscire fuori dalla zona di confort per apprendere sempre dall’esperienza, per conoscersi meglio, ascoltare se stessi durante la fatica, attraverso il respiro e le sensazioni corporee, sempre pronti ad emozionarsi. Nella vita si fanno delle scelte, molti preferiscono poltrire o restare in una zona di estremo confort, altri per sentirsi vivi devono sentire il proprio corpo, le proprie sensazioni corporee, il cuore che palpita, il respiro affannoso, il sudore colare da proprio corpo, il senso di fame, sete, freddo, caldo. L...

Scuola dello Sport Roma Reading teatrale dedicato alla figura di Giulio Onesti

Scuola dello Sport Roma Reading teatrale dedicato alla figura di Giulio Onesti
Matteo SIMONE http://www.psicologiadellosport.net Lunedì 9 luglio 2018 - ore 19:30 presso la Scuola dello Sport - Giardino dell’Airone Roma - Largo Giulio Onesti, 1 avrà luogo un Reading teatrale diretto e interpretato da Massimiliano Finazzer Flory dedicato alla figura di Giulio Onesti. Attore: Gianni Quillico. Studenti: Giacomo Ansuini, Christian Bologna, Michela Cioffi, Lorenzo Mecucci, Daniele Principali, Michela Testa. INGRESSO LIBERO Notevole il contributo Giulio Onesti per l'ampliamento della già esistente Biblioteca del C.O.N.I. di Roma costituita nel 1940 da Bruno Zauli. La Bib...

Lo sport fa mettere sempre qualcosa di utile in valigia da portare a casa

Lo sport fa mettere sempre qualcosa di utile in valigia da portare a casa
Matteo SIMONE http://www.psicologiadellosport.net Lo sport rimette al mondo, fa sempre rialzare, fa apprendere, fa mettere sempre qualcosa di utile in valigia da portare a casa dopo l‘esperienza, lo sport è una vera scuola di vita, a volte meglio di corsi di alta formazione o master. Lo sport fa consumare calorie, fa uscire fuori dalla zona di confort. Lo sport fa sperimentare benessere psicofisico e performance, fa seguire una direzione, rende liberi. Un mondo dietro lo sport, tanta fatica e impegno con passione e determinazione, tanti pensieri e dubbi, tante sfide e sogni da realizzare...

Lo sport che unisce

Lo sport che unisce
Matteo SIMONE Lo sport permette di sperimentare sia benessere che performance, fa conoscere nuovi amici e ne fa rincontrare vecchi amici; fa conoscere nuovi luoghi e nuove culture; fa apprezzare persone e luoghi. Lo sport fa mettere in gioco, fa fare esperienza, fa faticare, fa prendere treni e strade per tagoiare traguardi, raggiungere mete e sogni ambiti, sfidanti anche se difficili. Lo sport abbatte barriere mentali, culturali e generazionali; avvicina persone, paesi, popoli e rende liberi. Non c'è un età per iniziare o per smettere, si è sempre in tempo per salire su un treno dello spo...

Domenico Valenzano: I miei obiettivi sono gara dopo gara migliorare sempre più

Domenico Valenzano: I miei obiettivi sono gara dopo gara migliorare sempre più
Matteo SIMONE http://www.psicologiadellosport.net Per ottenere qualcosa bisogna crederci, essere consapevole delle proprie capacità e limiti, impegnarsi duramente, essere determinato, mettere in conto infortuni, avversari più forti, sconfitte e momenti bui, rialzarsi sempre e ripartire sempre con pazienza, senza fretta, con modestia e umiltà, rispettando gli altri e vivendo sempre l'esperienza che dà frutti importanti da portare a casa serenamente, fidarsi e affidarsi, questo è lo sport che vogliamo. Domenico racconta la sua esperienza di atleta di corsa di lunghe distanze, rispondendo...

 

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