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Come tenere a bada il colesterolo alto con l’alimentazione

Come tenere a bada il colesterolo alto con l’alimentazione
Soffrite di colesterolo cattivo e vi piacerebbe sapere quali potrebbero essere i cibi da mangiare per evitare problemi alla salute? Innanzitutto è bene fare una premessa e capire che cos’è il colesterolo: principalmente si tratta di un grasso presente nel nostro sangue che serve a produrre vitamina D, migliorare la digestione, incrementare la costruzione delle pareti delle cellule e così via. Questo è il colesterolo buono. Poi c’è quello cattivo, che se in grandi quantità, si deposita nelle pareti delle arterie, portando all’ostruzion...

colesterolo | alimentazione |


Come abbinare la sogliola arrosto a cena

  Quando si pensa alla cena da preparare a casa ci sono molti piatti salutari che possono essere cucinati. Molti preferiscono le verdure e si dedicano a preparare delle squisite insalate, mentre altri preferiscono un’alimentazione proteica in cui la portata principale è composta da proteine. Le proprietà della sogliola arrosto Le proteine fanno bene e si possono trovare in molti tipi di piatti a base di carne o di pesce. La carne deve essere presente nel menu della dieta perché servono al corpo per mantenersi in forma. Le proteine non si trovano solo nella ...

sogliola | cucina | alimentazione |



IL DIABETE SI CURA CON IL PANE: LO DICE L’UNIVERSITA’ DI PADOVA

IL DIABETE SI CURA CON IL PANE: LO DICE L’UNIVERSITA’ DI PADOVA
  IL DIABETE SI CURA CON IL PANE: LO DICE L’UNIVERSITA’ DI PADOVA   Esiste un pane che non solo è buono, ma è anche ricco di proprietà nutrizionali. Pane Funzionale Salus® è il pane salutare e a ridotto contenuto calorico che aiuta a stare in forma… ma anche in salute! Si può trovare nei migliori panifici italiani, sfornato fresco ogni giorno, ma anche al supermercato, sotto forma di preparato completo da preparare a casa.   Un’alimentazione leggera, sana e bilanciata è alla base del benessere e dell&rs...

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E’ OPERATIVA LA COLLABORAZIONE FRA A.R.A. PIEMONTE E GLI ALLEVATORI LIGURI

E’ OPERATIVA LA COLLABORAZIONE  FRA A.R.A. PIEMONTE E GLI ALLEVATORI LIGURI
 Quattro incontri per illustrare le attività del 2019. L'assessore regionale all'agricoltura Stefano Mai: “Il nuovo sistema allevatoriale darà impulso alla zootecnia del nostro entroterra”     Cuneo, 3/12/18. Il sistema integrato fra A.R.A. Piemonte e gli allevatori liguri sta prendendo forma e contenuti, sul piano istituzionale e su quello delle attività. Recentemente lo staff dell'Associazione Regionale Allevatori del Piemonte guidato dal Direttore Tiziano Valperga è stato protagonista di quattro incontri a livello provinciale c...

Cibo | alimentazione | latte | carne | ARA Piemonte | allevatori liguri |


EXPO BENESSERE . La Fiera del Benessere e dello Stare Bene - NOVI LIGURE (AL)

EXPO BENESSERE . La Fiera del Benessere e dello Stare Bene - NOVI LIGURE (AL)
 Al Centro Fieristico "Dolci Terre" di NOVI LIGURE sabato 17 e domenica 18 Novembre si svolgerà una Fiera tutta dedicata al Benessere ed allo stare bene, con tanti stand dalla biocosmesi alla salute, spaziando in tutti gli aspetti del vivere sano con prodotti assolutamente naturali e di qualità. Espositori tra i più qualificati specializzati in discipline bio-naturali vi danno appuntamento a NOVI LIGURE alla 1a Edizione di EXPO BENESSERE dove si potranno trovare in vendita ed acquistare i prodotti ed i servizi del settore. Una fiera dedicata alla salute e ...

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Psicologia e alimentazione consapevole: Emanuel Mian e il suo Mind Food Ness

  Oggi tratteremo un argomento delicato che sicuramente sta a cuore a moltissimi. Di cosa si tratta? Dell’alimentazione e del rapporto con il nostro corpo. Quante volte vi svegliate la mattina e non vi sentite in pace con voi stessi? Quanto spesso vi capita di uscire per comprare un vestito nuovo e cambiare subito idea perchè nulla di ciò che vi piacerebbe indossare vi fa stare a vostro agio? Quante volte vi capita di rimproverarvi per aver mangiato un dolcetto di troppo, una merendina o qualsiasi altra cosa che non fosse compresa nella vostra dieta? Se anche voi stat...

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Disturbi alimentari: Mind Food Ness, il nuovo libro di Emanuel Mian in uscita il 7 giugno

 In uscita il 7/06 Mind Food Ness è un libro che si prospetta, nel suo piccolo, come rivoluzionario: Emanuel Mian vuole riportare la psicologia ad una dimensione totalmente umana, diretta, concreta. Semplicità di dialogo significa anche efficacia, supporto reale attraverso semplici esercizi e momenti di riflessione per poter affrontare quotidianamente le proprie piccole grandi sfide non solo a tavola, ma anche e soprattutto con il proprio corpo. Mian si propone di dare ai propri lettori la possibilità di riprendere il potere sulle proprie azioni, disinserire il &ldquo...

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Pasquetta stellata al Nabilah con l'evento di beneficenza Taste Nic lunedì dell'angelo 2 aprile con lo chef Vincenzo Guarino, stella Michelin, protagonista anche di uno show cooking con altri importanti chef campani e no

Pasquetta stellata al Nabilah con l'evento di beneficenza Taste Nic lunedì dell'angelo 2 aprile con lo chef Vincenzo Guarino, stella Michelin, protagonista anche di uno show cooking con altri importanti chef campani e no
 Una delle scelte più importanti da effettuare durante l’anno consiste nel decidere se trascorrere la Pasquetta all’aria aperta oppure comodamente seduti al tavolo di un ristorante. Quest’anno questa scelta potrebbe risolversi con il “Taste – Nic”, nuovo format lanciato dal Nabilah, esclusivo club sito nell'area flegrea (Napoli), recensito dal "The Guardian" come uno dei più bei locali sul mare d'Italia. Un format che fonde cultura, degustazioni  e bellezze naturalistiche,  una giornata immersiva all'ins...

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Girogusto Hamburg, la tradizione italiana oltre i confini delle Alpi va in Germania ad Amburgo

Girogusto Hamburg, la tradizione italiana oltre i confini delle Alpi va in Germania ad Amburgo
 Girogusto, la manifestazione itinerante del buon gusto italiano presenta la sua 6° edizione in una location speciale: Amburgo, il 29 e il 30 aprile presso la Ree Location Anton-Ree-Weg. Dopo il successo dell’ultima edizione di Berlino, tenutasi lo scorso novembre, questa è una nuova imperdibile occasione per tutte quelle aziende interessate ad espandere il loro mercato oltre i confini italiani. Già vetrina in Germania per marchi importanti come Nastro d’Oro, Fraccaro, Levoni, Biscotteria Veneta, ma ancora Zucchi Oleificio,...

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Miti e leggende di Napoli gli alunni dell’Istituto Alberghiero “Rossini” in visita all’Archivio Storico al Vomero

Miti e leggende di Napoli gli alunni dell’Istituto Alberghiero “Rossini” in visita all’Archivio Storico al Vomero
 Una rappresentanza degli alunni dell’Istituto “Gioacchino Rossini” di Napoli (in particolare i ragazzi della 1° G, 1° H e 2° I) nei giorni scorsi ha fatto visita all’Archivio Storico, premium bar e ristorante ubicato a via Scarlatti. La tappa fa parte del progetto ”Napoli e i Campi flegrei tra miti, misteri e leggende” che prevede la realizzazione di una brochure e di filmati a carattere informativo e descrittivo sulle leggende popolari e gastronomiche della città di Napoli e dell’area dei Campi Flegrei, e la presentazione...

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BIRAGHI FORNITORE UFFICIALE DI CASA ITALIA

BIRAGHI FORNITORE UFFICIALE DI CASA ITALIA
 Dal 9 al 25 febbraio una selezione di prodotti della nota azienda casearia sarà a Casa Italia, a disposizione del ristorante e di tutti gli ospiti della sede del Coni in Corea del Sud   Cavallermaggiore (CN), 8 febbraio 2017 - Biraghi, nota azienda italiana specializzata nel settore lattiero caseario, è fornitore ufficiale di Casa Italia in occasione dei XXIII Giochi Olimpici Invernali 2018, che si svolgeranno dal 9 al 25 febbraio a PyeongChang in Corea del Sud. Per 25 giorni la brigata del ristorante di Casa Italia utilizzerà alcuni prodotti Biraghi apposit...

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Per imparare a mangiare bene gli italiani spendono in media 100 euro

 Crescono del 25% le richieste rivolte ai professionisti del benessere e della salute del corpo   Milano, novembre 2017 – Il cambio di stagione, il passaggio all’ora solare e in generale la riduzione delle ore di luce in questo periodo dell’anno possono provocare uno stato di fiacchezza e di malessere generale che si manifesta soprattutto nella perdita di ore di sonno. Una dieta adeguata e il miglioramento delle proprie abitudini alimentari possono incidere positivamente su questo stato che colpisce il 15% degli italiani*, ma quanto si spende per iniziare un perco...

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LA PAUSA PRANZO NEL MONDO

Immaginiamo di salire su un treno, come in un libro di Jules Verne, per andare a scoprire come trascorrono la pausa pranzo – o meglio, cosa mangiano – i lavoratori di altre nazioni. Dopo una lunga ricerca svolta consultando pubblicazioni e trend di 10 diversi paesi del mondo, abbiamo raccolto per voi i piatti più diffusi durante la pausa pranzo. Curiosi di conoscere come affrontano il break in ufficio i nostri cugini d’Oltralpe, i lavoratori tedeschi o negli uffici a stelle e strisce? ITALIA Cosa mangiamo Dai dati emersi da un'importante ricerca, organizzata da ANC...

Cibo | pausa pranzo | ufficio | alimentazione |


Il Miele: Un Prodotto Rivalutato

 Quando si sceglie la propria alimentazione è bene ripiegare su prodotti naturali e tipici. Tra i tanti che possono essere trovati nel mercato biologico alcuni sono diventati di moda tanto che molti street food, bar, chioschi e ristoranti per pranzi di lavoro veloci si sono adeguati a questo tipo di alimentazione. La richiesta della società di alimenti naturali e controllati attentamente tramite certificati e requisiti imposti dalle normative attuali hanno creato una rete che vuole sensibilizzare sui prodotti che arrivano sui piatti degli italiani. Tante grandi aziende hanno...

Miele | nutrizione | alimentazione |


Bere acqua per perdere peso e riattivare il metabolismo

Bere acqua per perdere peso e riattivare il metabolismo
Diete quasi fai da te, tutti ci provano prima o poi, con risultati non sempre ottimali anche da punto di vista della salute. Quasi nessuno pensa che bere acqua sia già un sistema per contenere il peso corporeo, infatti, l’idratazione è importante sia per perdere peso sia per mantenere un livello di performance fisiche e psichiche ottimali. Molti nutrizionisti dietisti e medici descrivono e indicano l’acqua come un fattore fondamentale per la dieta, affermazioni supportate da decine di studi scientifici favorevoli (uno ad esempio dimostra l’utilità di ...

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Prevenire i tumori: i primi passi con alimentazione e sport

Prevenire i tumori: i primi passi con alimentazione e sport
A cura di Ufficio stampa Sorgente Genetica Nella prevenzione dell’insorgenza di alcune forme tumorali come il cancro al seno, al fegato, all’esofago e al colon-retto¹, ci sono alcune buone abitudini che possiamo adottare nella vita di tutti i giorni. Un regime alimentare sano, il praticare attività fisica regolarmente e il tenere sotto controllo il proprio peso corporeo sono alcune di queste. Nel caso del tumore alle ovaie sintomi, questi non sono evidenti se non ad uno stadio avanzato. Per questo motivo adottare dei percorsi di screening può essere determinante...

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Mangia lavora cura: alimentazione, salute e sicurezza della donna

Mangia lavora cura: alimentazione, salute e sicurezza della donna
Mangia lavora cura: alimentazione, salute e sicurezza della donna   In occasione dell’8 marzo 2017 un convegno a Milano presenta vari temi trasversali alla sicurezza di genere: dal rischio alimentazione alla salute e sicurezza delle lavoratrici.   Benché in questi anni sia aumentata la consapevolezza dei rischi specifici delle donne lavoratrici, dovuta anche all’indicazione del Decreto legislativo 81/2008 di valutare tutti i rischi compresi quelli ‘connessi alle differenze di genere’, rimane ancora molto da fare per migliorare la tutela delle do...

sicurezza sul lavoro | donne | alimentazione | convegno |


Prenditi cura di te con Blogdisalute.it

Prenditi cura di te con Blogdisalute.it
Prendersi cura della propria salute non è semplicemente un gesto d’affetto verso se stessi, quanto una necessità di tutti coloro che desiderano vivere una vita in salute ad ogni età. Più ci prendiamo cura della nostra salute e del nostro benessere infatti, migliore sarà la qualità della vita che ci attende. Prenderci cura di noi stessi significa adottare tutti quegli accorgimenti e quelle abitudini che possono influire in maniera positiva sul nostro organismo e benessere fisico, e che possono rivelarsi fondamentali per preservare l’integrit...

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"SEGUI IL TUO RESPIRO" IL NUOVO ROMANZO DI MAX DE STEFANIS IN USCITA IL 7 GENNAIO

Max De Stefanis è lieto di annunciare l'imminente pubblicazione del suo secondo romanzo "Segui il tuo respiro", in uscita il 7 gennaio 2017 per MJM editore. A quattro anni di distanza dal libro di esordio "Show Surprise" (Mjm editore, Milano 2013), lo scrittore e cantautore svizzero Max De Stefanis torna a servirsi della distopia per raccontare i lati oscuri e le idiosincrasie dell'homo technologicus del XXI secolo, perennemente in bilico tra materialismo e spiritualità, tra progresso scientifico e decadimento morale. In "Segui il tuo respiro" l'au...

cultura | distopia | società | alimentazione | letteratura | Ticino |


I cinque migliori "Superfoods" nella nuova infografica Dolce Vita

La frenesia della vita di tutti i giorni, lo stress e la facilità con cui spesso cadiamo nella trappola del consumo di alimenti industriali (quando non addirittura dei famigerati "cibi-spazzatura") hanno ripercussioni negative, soprattutto nel lungo termine, sulla nostra salute. Per fortuna la natura arriva in nostro soccorso offrendoci alimenti dalle spiccate proprietà benefiche, detti “superfoods”, che grazie ai loro nutrienti forniscono all’organismo tutto ciò di cui ha bisogno non solo per funzionare correttamente, ma anche per opporsi a...

superfoods | Dolce Vita | alimentazione sana | semi di lino | ribes nero | gymnema | quinoa | curcuma |


 

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